ΥΓΕΙΑ ΚΑΡΔΙΑΣ

Γιατί το πράσινο τσάι είναι καλό για την καρδιά

Το τσάι φημίζεται για τις ισχυρές επιδράσεις του στο σώμα.

Ώρα φαγητού: Πώς επηρεάζει την καρδιαγγειακή μας υγεία

Η έρευνα έχει δείξει ότι η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες συνδέεται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, μεταξύ άλλων και…

Οι παράγοντες που απειλούν την καρδιά των γυναικών

Παράγοντες που αφορούν τον τρόπο ζωής, όπως είναι η διατροφή, η άσκηση, το κάπνισμα και η αρτηριακή πίεση, έχουν μεγαλύτερο…

Υγεία καρδιάς: Το «θαύμα» της χορτοφαγικής διατροφής

Η πρόσληψη πρωτεϊνών από τροφές φυτικής προέλευσης και η μείωση της κατανάλωσης κρέατος, μπορεί να κάνει θαύματα για την καρδιά…

Γιατί πρέπει να φροντίζετε τα δόντια σας αν θέλετε γερή καρδιά

Η στοματική υγεία μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Τι συμβαίνει στην καρδιά και τις αρτηρίες μας καθώς γερνάμε

Πολλά τρόφιμα αναγράφουν στις ετικέτες τους ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Γνωρίζετε όμως τι σημαίνει υγεία της καρδιάς και γιατί…

Υγεία καρδιάς: Πώς επηρεάζει το εγκέφαλο

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις έχουν ενοχοποιηθεί για διάφορες εγκεφαλικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών επεισοδίων, της άνοιας και της γνωστικής εξασθένησης.

Δύναμη ποδιών: Τι δείχνει για την υγεία της καρδιάς

Η ενδυνάμωση των ποδιών μπορεί να προστατεύσει την καρδιά, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.

Μιλάτε πολύ στο κινητό; Γιατί και πόσο κινδυνεύει η καρδιά σας

Οι άνθρωποι που μιλάνε στο κινητό για 30 λεπτά ή περισσότερο την εβδομάδα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κατά 12% κίνδυνο υπέρτασης σε…

Τι πρέπει να προσέχετε στη μέση ηλικία για να προλάβετε εγκεφαλικό και άνοια

Η καλή υγεία της καρδιάς προάγει την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου για…

Πως προσέχουμε την καρδιά μας στις γιορτές

Η περίοδος των γιορτών και ειδικά των Χριστουγέννων συνδυάζεται, για τους περισσότερους, με χαλαρή διάθεση, ευκαιρία για συναντήσεις με την…

Βιταμίνες, ιχθυέλαια, μέταλλα: Ποια ωφελούν και ποια βλάπτουν την καρδιά;

Μπορεί η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής να μειώσει πραγματικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου;

Ώρες ύπνου και υγεία καρδιάς: Οι αναθεωρημένες οδηγίες της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας

Αν θέλετε να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή, αυξήστε τις ώρες ξεκούρασης, προτείνει μια νέα μελέτη.

Οι επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην υγεία της καρδιάς των εφήβων

Οι εκπομπές ρύπων από αυτοκίνητα, λεωφορεία και σταθμούς ηλεκτροπαραγωγής, μπορεί να προκαλούν ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς στους εφήβους, αυξάνοντας τον κίνδυνο…