Τα 4 βήματα της ψυχικής ηρεμίας των παιδιών στο σπίτι
Τα παιδιά χρειάζονται ενδιαφέρον, όρια, αγαπούν την εξουσία και απεχθάνονται την ένταση μέσα στο σπίτι, τονίζει η κοινωνιολόγος κυρία Δώρα…
Ψυχική Υγεία
Οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις από τον τομέα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας
Bullying: Πώς θα αναγνωρίσετε τα θύματα και τους θύτες
Η έγκαιρη αναγνώριση του θύματος σχολικού εκφοβισμού αλλά και του θύτη είναι η αρχή της αντιμετωπισης του προβλήματος bullying που…
Τα κυριότερα είδη διαταραχών της προσωπικότητας
Υπάρχει ένα ευρύ πεδίο διαταραχών της προσωπικότητας. Όλες αυτές οι διαταραχές εμπεριέχουν ένα διεισδυτικό πρότυπο συμπεριφοράς, κάτι που σημαίνει ότι…
Τα 10 σημάδια της συναισθηματικής ευφυΐας
Ο τρόπος με τον οποίοδιαχειριζόμαστε τα συναισθήματα έχει σημαντική επίδραση σε κάθε πτυχή της ζωής μας.Η συναισθηματική ευφυΐα (EQ) ορίζει…
Πέντε λόγοι να απαλλαγείτε από τον υπερκαταναλωτισμό
Καθώς πλησιάζουντα Χριστούγεννα, είναι αδύνατο να βγάλουμε από το μυαλό μας τα δώρα και τις βόλτεςστα μαγαζιά. Ωστόσο, έρευνες αποδεικνύουν…
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που πυροδοτεί το εργασιακό στρες
Από την ώρα πουξυπνάμε έως την ώρα που κοιμόμαστε χάνουμε το ένα τοις εκατό του ύψους μας.Ελβετοί ερευνητές όμως δηλώνουν…
Ο ορισμός και τα οφέλη του coaching
Το coaching αποτελεί την πιο σύγχρονη και αποδοτική επένδυση για νακερδίσετε τη ζωή που σας αξίζει!
Κατάθλιψη: Πέντε μύθοι και τι ισχύει στην πραγματικότητα
Τα περιστατικά κατάθλιψης στις μέρες μας εξαιτίας τωνκοινωνικών και οικονομικών συγκυριών ολοένα και αυξάνονται.
Έρευνα: Πότε οι γυναίκες ζηλεύουν περισσότερο...
Πιο επιρρεπείς στη ζήλια αποδεικνύονται οι γυναίκεςσυγκριτικά με τους άνδρες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποίησε τοΠανεπιστήμιο της Αλαμπάμα…
Τεστ προσωπικότητας: Μήπως είστε τελειομανής;
Η εμμονή με τηντελειότητα εμπνέει τη φιλοδοξία για την επίτευξη υψηλών στόχων. Από την άλλη όμωςμπορεί να καλλιεργήσει το φόβο…
Τα 8 επαγγέλματα με το περισσότερο stress
Είναι αλήθεια ότι όλες οι δουλειές δεν είναι ίδιες! Άλλεςαπαιτούν μεγαλύτερη υπευθυνότητα, με αποτέλεσμα να έχουν περισσότερο στρες, ενώαντίθετα άλλες…
Δέκα συμβουλές για αποτελεσματικότερη επίλυση προβλημάτων
Τα άτομα πουκαταφέρνουν να αντιμετωπίσουν εύκολα και γρήγορα τα προβλήματα και τις προκλήσειςτης καθημερινότητας έχουν εξαιρετικές ικανότητες αναλυτικής σκέψης. Δενκατακλύζονται…
Πες μου το χαρακτήρα σου να σου πω από τι θα αρρωστήσεις
Ο χαρακτήρας μας, οισυνήθειές μας και τα ελαττώματα που έχουμε αποτελούν παράγοντες εμφάνισηςασθενειών.
Η νοσταλγία για το παρελθόν καλλιεργεί την αισιοδοξία
Οι γλυκές αναμνήσειςτου παρελθόντος μπορούν να μας γεμίσουν ενθουσιασμό για το μέλλον, σύμφωνα μεπρόσφατη μελέτη.
Εκτονώστε τον θυμό σας για να μην αρρωστήσετε ....
Πόσοι από εμάς γνωρίζουμε τοντρόπο με τον οποίο μπορούμε να χειριστούμε αποτελεσματικά τον θυμό; Η επιστημονική έρευνα μαςέχει πια αποδείξει…
Το χαστούκι της μητέρας: Το βίντεο που καθηλώνει
Καμπάνια ευαισθητοποίησης κατάτης άσκησης βίας στα παιδιά από τους γονείςτους, έχει ξεκινήσει το Γαλλικό Ίδρυμα για το Παιδί (Fondation Pour…
Τι μας στενοχωρεί χωρίς να το καταλαβαίνουμε!
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους υπάρχουν πολλές επιλογές πουκάνουμε κάθε μέρα, οι οποίες μπορεί να μην επηρεάζουν άμεσα την υγεία μας,ωστόσο…
Αυτοεκτίμηση: 5 τρόποι να αγαπήσετε τον εαυτό σας
Είναι αδύνατο νααγαπήσουμε τους άλλους εάν πρώτα δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας. Η αυτοεκτίμησηδεν είναι συνώνυμη με τον εγωισμό, αλλά…
Τα 7 ψυχοσωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης
Οι νευρόπονοι, η κούραση, η αυπνία και άλλα καθημερινά συμπτώματα, πολλές φορές κρύβουν την αρχή της κατάθλιψης.Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι…
Ανορεξία: Αγγίζει το 30% των αγοριών στην εφηβεία
Περίπου ένας στουςτρεις εφήβους υιοθετεί ακραίες διατροφικές συνήθειες σε μια προσπάθεια ναβελτιώσει την εμφάνισή του, σύμφωνα με νέα μελέτη.
