Γιατί η άσκηση γίνεται λιγότερο αποτελεσματική καθώς μεγαλώνουμε
Ότι η άσκηση ωφελεί την υγεία, είναι γνωστό σε όλους, μέχρι σήμερα δεν ήταν ωστόσο κατανοητό πώς και γιατί ωφελεί…
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Εμβοές: Ποια η σχέση τους με τις γνωστικές διαταραχές
Οι εμβοές είναι ο ιατρικός όρος για το βουητό που ακούν πολλοί άνθρωποι στο ένα ή και τα δύο αυτιά.
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Πώς συνδέεται με τον τριπλά αρνητικό καρκίνο του μαστού
Ο διαβήτης που προκαλείται από την παχυσαρκία, μπορεί να επιταχύνει τον τριπλά αρνητικό καρκίνο του μαστού.
Πράσινο τσάι: 5 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία - Πότε να το αποφεύγετε
Το πράσινο τσάι έχει ιστορία χιλιάδων ετών και παραμένει ένα από τα πιο δημοφιλή αφεψήματα παγκοσμίως.
12 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό
Τα αυγά είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, καθώς ένα μεγάλο αυγό μάς δίνει περίπου 6,3 γραμμάρια πρωτεϊνών.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Γιατί και πού έχουν εκτοξευτεί τα ποσοστά, τι ισχύει για τη θνησιμότητα
Τα ποσοστά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας αυξάνονται σταθερά τα τελευταία 30 χρόνια σε όλο τον κόσμο.
Λίπος στο συκώτι: Crash test για τις πιο δημοφιλείς δίαιτες - Ποιες το μειώνουν
Η μεταβολικά σχετιζόμενη στεατωτική νόσος του ήπατος (MASLD), παλαιότερα γνωστή ως μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD), χαρακτηρίζεται από…
Καρκίνος: Εξατομικευμένα εμβόλια αποτρέπουν την επανεμφάνιση επιθετικών όγκων
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν κατάφεραν να επιβραδύνουν την επανεμφάνιση όγκων σε ποντίκια με τριπλά αρνητικό καρκίνο του μαστού και…
Πρέπει να επιστρέψουμε στη διατροφή της δεκαετίας του ΄80; Τι λένε οι ειδικοί
Καθημερινά δεχόμαστε καταιγισμό διατροφικών συστάσεων, που μάς προκαλούν σύγχυση για το τι είναι καλύτερο για την υγεία μας. Μήπως η…
Τι προκαλεί την οσμή ούρων στην αναπνοή - Όλες οι πιθανές παθήσεις
Η ρινική συμφόρηση, η λοίμωξη του στομάχου ή η διατροφή, συγκαταλέγονται στις αιτίες που η αναπνοή ενός ατόμου μπορεί να…
Ο σωματότυπος που αυξάνει τον κίνδυνο ακράτειας στις γυναίκες
Η σωματική σύσταση σχετίζεται με συμπτώματα διαταραχών του πυελικού εδάφους σε γυναίκες μέσης ηλικίας, σύμφωνα με νέα φινλανδική μελέτη.
Το μπαχαρικό που καταπολεμά την αρθρίτιδα: Ωφελεί τις αρθρώσεις και δυναμώνει τα οστά
Το πολυετές φυτό με το έντονο άρωμα χρησιμοποιείται από αρχαιοτάτων χρόνων για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.
Διαλειμματική νηστεία ή μείωση θερμίδων; Ποια υπερέχει για απώλεια βάρους & καρδιομεταβολική υγεία
Πολλοί αστέρες του Χόλυγουντ, ανάμεσά τους οι Τζένιφερ Άνιστον, Νικόλ Κίντμαν, Κάμερον Ντίαζ και Μαρκ Γουόλμπεργκ, ακολουθούν τα τελευταία χρόνια…
Αλλάζουν οι κατευθυντήριες οδηγίες για το αλκοόλ - Προς αναθεώρηση η ημερήσια κατανάλωση
Μέχρι σήμερα, συνιστάται ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ σε μία μερίδα ή λιγότερο την ημέρα για τις γυναίκες και δύο…
Ποια κοινά φάρμακα προκαλούν το καλοκαίρι φωτοευαισθησία & φωτοτοξικότητα
Κατηγορίες φαρμάκων που κάνουν το δέρμα πιο ευάλωτο στις επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας.
Ευεξία και ικανοποίηση από τη ζωή: Πώς επιδρά στη μνήμη και τον κίνδυνο άνοιας
Τα υψηλότερα επίπεδα ευεξίας συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου απώλειας μνήμης στη μέση ηλικία, σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία…
Ούτε νερό, ούτε χυμοί - Το καλύτερο δροσιστικό και ενυδατικό ρόφημα για τους ηλικιωμένους
Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η διατήρηση της ισορροπίας των υγρών γίνεται προτεραιότητα, ειδικά για τους ηλικιωμένους.
Αρθρίτιδα γόνατος: Οι πιο φθηνοί & αποτελεσματικοί τρόποι για τον πόνο και τη βελτίωση της κίνησης
Το πρήξιμο και ο πόνος στα γόνατα που προκαλεί η αρθρίτιδα, εμποδίζουν την κίνηση πολλών ηλικιωμένων.
5 κοινές συνήθειες που βλάπτουν το συκώτι
Το συκώτι απομακρύνει από το σώμα τις βλαβερές ουσίες, βοηθά στην πέψη, αποθηκεύει θρεπτικά συστατικά και ρυθμίζει τον μεταβολισμό.
Οι τροφές που προλαμβάνουν τους μυοσκελετικούς τραυματισμούς στους άνω των 50
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι άνω των 50 ετών ξεκινούν να ασκούνται.
