Σινάνη Αικατερίνη

Τα φασόλια είναι ένα διατροφικός θησαυρός με πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Η γλώσσα μάς βοηθά να γευόμαστε, να καταπίνουμε και να μιλάμε.

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή είναι μια υγιεινή διατροφή που δίνει έμφαση στα ολόκληρα τρόφιμα (ελάχιστα επεξεργασμένα ή μη επεξεργασμένα τρόφιμα) και…

Οι αθηρωματικές πλάκες είναι συσσωρεύσεις λίπους, χοληστερόλης και άλλων ουσιών στις αρτηρίες.

Όταν ένα άτομο πάσχει από υποθυρεοειδισμό, ο θυρεοειδής αδένας του δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες.

Το να είναι κάποιος αφεντικό του εαυτού του φαίνεται αγχωτικό, νέα μελέτη δείχνει ωστόσο, ότι οι αυτοαπασχολούμενες γυναίκες έχουν καλύτερη…

Οι ουρολοιμώξεις γίνονται πιο συχνές μετά την εμμηνόπαυση, αν και οι περισσότερες γυναίκες δεν συνειδητοποιούν τη σύνδεση των δύο καταστάσεων.

Εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, με τα ποσοστά της πάθησης να έχουν εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια.

Τόσο η ήπια όσο και η μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση, σχετίζονται σημαντικά με αυξημένο κίνδυνο διαταραχών του ύπνου.

Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινά αν δεν έχουν πιει τον πρώτο καφέ.

Το να ξεκινάτε τη μέρα σας με νερό με λεμόνι, είναι ένας εύκολος και αναζωογονητικός τρόπος για να υποστηρίξετε την…

Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσει κάποιος να τρώει σωστά ως μέσο προστασίας της υγείας του εγκεφάλου του, σύμφωνα…

Πολλοί πιστεύουν ότι τα θολά ούρα αποτελούν ένδειξη πρωτεϊνουρίας, μιας κατάστασης που συνδέεται με τη νεφρική νόσο.

Οι φράουλες και άλλα φρούτα που εμπίπτουν στην κατηγορία των μούρων (σμέουρα, κράνμπερι κλπ.) είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, δεν είναι…

Το συκώτι είναι ένα ζωτικό όργανο, που εργάζεται σκληρά για να μας κρατάει υγιείς, καθώς επιτελεί διάφορες σημαντικές λειτουργίες, όπως…

Οι διαγνώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου έχουν αυξηθεί κατά 80% στους νέους τα τελευταία 30 χρόνια.

Μόνο το 25% των αντηλιακών προϊόντων που κυκλοφορούν στις ΗΠΑ, παρέχουν ασφαλή και αποτελεσματική προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του…

Τα τελευταία 20 χρόνια πολλοί ακολουθούν δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες και λιπαρά προκειμένου να ωφελήσουν την υγεία τους, είτε μέσω…

Ένα τριετές πρόγραμμα άσκησης αύξησε το προσδόκιμο ζωής ασθενών με καρκίνο του παχέος εντέρου και κράτησε την ασθένεια υπό έλεγχο,…

Ο πρωινός καφές σάς βοηθά να ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας, μήπως κρατάει όμως τον εγκέφαλό σας σε υπερβολική εγρήγορση…