Ψωρίαση: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι από την έκθεση στον ήλιο
Η τακτική έκθεση στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες από ψωρίαση να διαχειριστούν τα συμπτώματα.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Δίαιτα DASH: Σε ποιες άλλες παθήσεις βοηθά εκτός από την υπέρταση
Η διατροφή που στοχεύει τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, μπορεί να είναι αποτελεσματική και στη θεραπεία άλλων παθήσεων, σύμφωνα με…
Πώς τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή γιατρού «προβλέπουν» τον καρκίνο του εντέρου
Η παρακολούθηση της χρήσης φαρμάκων που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, θα μπορούσε να βοηθήσει στον εντοπισμό όσων παρουσιάζουν πρώιμα σημάδια…
7 παράσιτα που μολύνουν τα μάτια - Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Κάποια παράσιτα μπορούν να μολύνουν τα ανθρώπινα μάτια. Αν δεν αντιμετωπιστούν, αυτές οι μολύνσεις μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στα…
7 καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά που ωφελούν την καρδιά
Πολλά καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης…
Το επώδυνο σύμπτωμα της νέας παραλλαγής του κορονοϊού
Η νέα παραλλαγή του κορονοϊού λέγεται Nimbus και έχει ήδη προκαλέσει αύξηση των εισαγωγών στα νοσοκομεία.
Βοηθούν τα καυτερά φαγητά στην απώλεια βάρους;
Η κατανάλωση πικάντικων φαγητών μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση, ταυτόχρονα όμως σάς «αναγκάζει» να τρώτε πιο αργά και να αποφεύγετε την…
Πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα μειώνουν τον πόνο στη μέση
Τα 10.000 βήματα την ημέρα, είναι ο στόχος για εκατομμύρια ανθρώπους που προσπαθούν να βελτιώσουν την υγεία τους με το…
Μπύρα χωρίς αλκοόλ: Πόσο αυξάνει σάκχαρο, χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
Η ζήτηση για μπύρες χωρίς αλκοόλ είναι υψηλότερη από ποτέ και οι πωλήσεις έχουν αυξηθεί κατακόρυφα.
6 συνήθειες που αποδυναμώνουν την πύελο
Το πυελικό έδαφος, η μυοσκελετική δομή που βρίσκεται στο κάτω μέρος της λεκάνης, είναι μια από τις πιο δύσκολες μυϊκές…
Νερό με κανέλα: 5 σημαντικά οφέλη του πιο εύκολου αντιοξειδωτικού αφεψήματος
Συνδυάζοντας νερό και κανέλα, φτιάχνετε το πιο εύκολο αντιφλεγμονώδες αφέψημα.
Το φρούτο που προστατεύει τις γυναίκες από τους κινδύνους της εμμηνόπαυσης
Περίπου 25 εκατομμύρια γυναίκες στον κόσμο βιώνουν ετησίως την εμμηνόπαυση, ένα φυσικό στάδιο που συνήθως εμφανίζεται στις ηλικίες μεταξύ 45…
Πόσο ήλιο χρειαζόμαστε για να καλύψουμε τις ανάγκες σε βιταμίνη D;
Η έκθεση στον ήλιο βοηθά τον οργανισμό να παράγει βιταμίνη D, μια ορμόνη που υποστηρίζει την υγεία των οστών.
Από ποια αναπνευστική πάθηση κινδυνεύουν οι εργαζόμενες σε βάρδιες
Οι γυναίκες που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες είναι πιο πιθανό να έχουν επιβαρυμένη υγεία των πνευμόνων σε σύγκριση με τις…
Συμπληρώματα μαγνησίου: 5 σοβαρές παρενέργειες
Δεν χρειάζονται όλοι οι άνθρωποι συμπληρώματα μαγνησίου. Οι περισσότεροι καλύπτουν τις ανάγκες τους μέσω της διατροφής.
Έλλειψη ύπνου: Τι προκαλεί στον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά των εφήβων
Οι αλλαγές στον εγκέφαλο των εφήβων που δεν κοιμούνται επαρκώς, τούς καθιστούν πιο επιρρεπείς σε παρορμητικές και επιθετικές συμπεριφορές.
Γιατί το ποδήλατο είναι η καλύτερη άσκηση για τον εγκέφαλο
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ; Νέα μελέτη προτείνει να κάνετε ποδήλατο.
Ποιους κινδύνους κρύβει το μούσι στον άνδρα
Αποτελεί στοιχείο γοητείας και αρρενωπότητας, συχνά όμως εξελίσσεται σε ανθυγιεινή συνήθεια.
Οι τροφές που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου σε μόλις ένα 24ωρο
Οι διαταραχές του ύπνου μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις, επηρεάζοντας την καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία, τη μνήμη, τη μάθηση, την…
Από τι κινδυνεύουν τα παιδιά που εκτίθενται σε «παντοτινά χημικά»
Οι υπερφθοριωμένες αλκυλιωμένες ουσίες (PFAS), γνωστές και ως «παντοτινά χημικά», υπάρχουν στο σώμα του 99% των Αμερικανών.
