7 τροφές που πρέπει να μην τρώτε μετά τα 50
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας περνά από αλλαγές που επηρεάζουν τον μεταβολισμό, την πέψη και τη γενική υγεία.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Πρωί, απόγευμα ή βράδυ; Πότε είναι καλύτερο να παίρνετε βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών, την λειτουργία του ανοσοποιητικού και τη γενική ευεξία, ωστόσο πολλοί…
Το ξεχασμένο φρούτο με διπλάσιο μαγνήσιο από την μπανάνα
Ο ταμάρινδος είναι ένα τροπικό φρούτο, που φημίζεται για τη μοναδική γλυκιά και πικάντικη γεύση του.
Επιστήμονες εντόπισαν κυτταρικό “διακόπτη” που μπορεί να αντιστρέψει τον διαβήτη
Ο διαβήτης θεωρείται μια χρόνια, μη αναστρέψιμη πάθηση, αλλά μια πρωτοποριακή μελέτη ίσως αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε…
Λιπώδες ήπαρ: 7 είδη φρούτων που πρέπει να τρώτε τακτικά
Η λιπώδης ηπατική νόσος, γνωστή και ως ηπατική στεάτωση, εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολικό λίπος στο ήπαρ, επηρεάζοντας την ικανότητά του…
Αυτά τα συστατικά σε ένα σαπούνι δείχνουν ότι καταπολεμά την υπερβολική εφίδρωση
Η υπερβολική εφίδρωση, γνωστή και ως υπεριδρωσία, μπορεί να είναι άβολη και δύσκολη στη διαχείριση.
Αντιδιαβητικά φάρμακα: Τι ανακοίνωσε ο ΕΟΦ για την χρήση τους κατά της παχυσαρκίας
Με σκοπό να ξεκαθαρίσει κάθε παρανόηση στο τοπίο της χρήσης των αντιδιαβητικών φαρμάκων, ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) προέβη σε…
Τεΐνη (vs) καφεΐνη: Τι κάνει η κάθε βασική ουσία σε τσάι και καφέ
Οι όροι τεΐνη και καφεΐνη χρησιμοποιούνται συχνά η μία έναντι της άλλης, οδηγώντας σε σύγχυση σχετικά με το αν είναι…
Τι σημαίνει αν δείτε αίμα όταν φυσάτε την μύτη σας
Το να δείτε αίμα όταν φυσάτε τη μύτη σας μπορεί να είναι ανησυχητικό, αλλά κατά κανόνα δεν αποτελεί σοβαρή ανησυχία.
Ποιες είναι οι παρενέργειες και αντενδείξεις της κατανάλωσης μαγνησίου
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που εμπλέκεται σε εκατοντάδες βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα.
Οι 7 καλύτερες ασκήσεις και διατάσεις για τον πόνο στην μέση
Ο πόνος στην μέση είναι ένα από τα πιο κοινά μυοσκελετικά προβλήματα, που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών.
Οι πιθανές επιπτώσεις στον οργανισμό αν τρώτε αυγό αρκετές φορές την εβδομάδα
Τα αυγά είναι πολύ θρεπτικά, γεμάτα με πρωτεΐνες, βιταμίνες και απαραίτητα λίπη.
Καταπολεμάμε λάθος το Αλτσχάιμερ; Νέα έρευνα προτείνει διαφορετική προσέγγιση
Επί δεκαετίες, η έρευνα για τη νόσο του Αλτσχάιμερ έχει επικεντρωθεί στις αμυλοειδείς πλάκες και τα νήματα ταυ, που πιστεύεται…
Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το πρωινό σας: Προστατεύει την καρδιά και χτίζει μυς
Το φυστικοβούτυρο είναι ένα θρεπτικό άλειμμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, που αγαπιέται για την κρεμώδη υφή και την πλούσια γεύση…
Τι σας συμβαίνει αν χάνετε πάνω από 100 τρίχες την ημέρα
Η τριχόπτωση είναι μια κοινή εμπειρία τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.
Εσείς, πλένετε το ωμό κοτόπουλο;
Το πλύσιμο του ωμού κοτόπουλου πριν το μαγείρεμα είναι μια μακροχρόνια συνήθεια της κουζίνας, που έχει περάσει από γενιά σε…
6 τρόποι για να κρατήσετε την καρδιά σας νέα για πάντα
Η καρδιά είναι μια ισόβια μηχανή, που αντλεί αίμα, οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα.
Γιατί τρίβουμε το δέρμα στο σημείο ενός τραυματισμού - Υπάρχει πολύ καλός λόγος
Όταν βιώνουμε έναν μικροτραυματισμό, όπως το χτύπημα στο δάχτυλο του ποδιού ή το χτύπημα στον αγκώνα, το άμεσο ένστικτό μας…
Χρονοδιάγραμμα συμπτωμάτων απόσυρσης από τα αντικαταθλιπτικά – Τι και πότε θα νιώσετε
Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν εκατομμύρια ανθρώπους να διαχειριστούν την κατάθλιψη, το άγχος και άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας.
Γιατρός προειδοποιεί: Αυτό το φρούτο μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα αν παίρνετε φάρμακα
Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν φάρμακα καθημερινά για τη διαχείριση διαφόρων παθήσεων υγείας, αλλά πολλοί δεν γνωρίζουν ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να…
