Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Αυτή η ειδική δίαιτα επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτη του Χάρβαρντ

Η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστή για τα οφέλη της για την καρδιά, αλλά νέα έρευνα υποδηλώνει ότι μπορεί επίσης να…

Αρωματικά κεριά: Είναι πραγματικά επιβλαβή; Πώς να επιλέξετε τα ασφαλέστερα

Τα αρωματικά κεριά είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα, αλλά εγείρουν ερωτήματα σχετικά με το αν…

Το μυστικό της μακροζωίας δεν είναι ούτε η διατροφή, ούτε η άσκηση

Γιατί κάποιοι άνθρωποι ζουν πολύ περισσότερο από άλλους;

Πρωινό με βρόμη: 11 πρόσθετα για ενίσχυση κορεσμού και λιγότερες ημερήσιες θερμίδες

Η βρόμη συχνά επαινείται ως ένα μέρος ενός πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά πρωινού γεύματος.

Μυκητιασικές λοιμώξεις: Τύποι, συμπτώματα, αιτίες, διάγνωση και θεραπεία

Οι μυκητιασικές μολύνσεις επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως κάθε χρόνο και κυρίως τις γυναίκες.

Στο νοσοκομείο 28χρονη που έπινε συχνά ροφήματα matcha – Τι να προσέχετε

Η δημοτικότητα του matcha έχει αυξηθεί παγκοσμίως για την αντιοξειδωτική του δυναμική και τις καταπραϋντικές του ιδιότητες.

Η πίεση σε ηλικία 7 ετών συνδέεται με πρόωρο θάνατο από καρδιά στην ενήλικη ζωή

Μια ιστορικής σημασίας μελέτη αποκάλυψε ότι τα παιδιά με αυξημένη αρτηριακή πίεση στην ηλικία των 7 ετών αντιμετωπίζουν σημαντικά μεγαλύτερο…

Μανία με την πρωτεΐνη: Τι έχουν πάθει όλοι και τρώνε σαν να ήταν αθλητές;

Η πρωτεΐνη έχει αναγνωριστεί εδώ και δεκαετίες ως ένα ζωτικό θρεπτικό συστατικό για την αποκατάσταση των μυών, την λειτουργία του…

Ποια πρόσθετα και συντηρητικά ίσως βλάπτουν το πεπτικό σας σύστημα

Τα πρόσθετα και τα συντηρητικά τροφίμων χρησιμοποιούνται ευρέως για την παράταση της διάρκειας ζωής, την ενίσχυση της γεύσης και τη…

Μπορείτε να μειώσετε το λίπος του προσώπου; Τι λέει η επιστήμη

Το λίπος του προσώπου είναι ένα φυσικό μέρος της εμφάνισης όλων μας, επηρεασμένο από τη γενετική, το συνολικό σωματικό βάρος,…

Υπομαγνησιαιμία: Τα συμπτώματα ανεπάρκειας μαγνησίου και πώς αντιμετωπίζεται

Το μαγνήσιο επηρεάζει εκατοντάδες βιοχημικές διεργασίες: από τη συστολή των μυών έως τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού και τη νευρική…

5 τύποι φαρμάκων που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με λιναρόσπορο

Οι λιναρόσποροι είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και φυτικές ενώσεις, τα οποία υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς…

Πόσος είναι ο μέσος όρος IQ - Τι σημαίνει ουσιαστικά η βαθμολογία σας

Η έννοια του «πηλίκου νοημοσύνης» (intelligence quotient ή αλλιώς: IQ) έχει διαμορφώσει τον τρόπο που κατανοούμε την ανθρώπινη νοημοσύνη για…

7 σπιτικές θεραπείες για τη διαχείριση της υπέρτασης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας παγκοσμίως, που επηρεάζει εκατομμύρια ενήλικες.

Ανακάλυψαν πρώτη στο είδος της θεραπεία για τη θανατηφόρα λιπώδη νόσο του ήπατος

Η σχετιζόμενη με μεταβολική δυσλειτουργία στεατοηπατίτιδα (MASH), μια σοβαρή μορφή λιπώδους νόσου του ήπατος, αποτελεί μια αυξανόμενη παγκόσμια πρόκληση δημόσιας…