Τι να τρώτε για να μην αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2
Ο προδιαβήτης είναι μια ιατρική πάθηση όπου τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό μεν, αλλά δεν…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
3 ασκήσεις αλλάζουν την καλωδίωση του εγκεφάλου και βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία
Η γνωστική λειτουργία αναφέρεται στην ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται πληροφορίες, να θυμάται, να εστιάζει και να λύνει προβλήματα.
Λευκοβορίνη: Χρήσεις, παρενέργειες και ο πιθανός ρόλος της στη θεραπεία του αυτισμού
Η λευκοβορίνη, επίσης γνωστή ως φολινικό οξύ, είναι ένα φάρμακο που παίζει σημαντικό ρόλο στην ογκολογία και σε ορισμένες αιματολογικές…
Βιταμίνη Β12 και μαγνήσιο: Τι συμβαίνει στα επίπεδα ενέργειας όταν τα παίρνετε μαζί
Η ρύθμιση της ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα εξαρτάται από μια λεπτή ισορροπία θρεπτικών συστατικών.
Τι είναι το περπάτημα 6-6-6; Τι λένε οι ειδικοί για απώλεια βάρους και καρδιακή υγεία
Σύντομες, τακτικές περίοδοι γρήγορου περπατήματος συνιστώνται ευρέως για την καρδιαγγειακή υγεία και τη διαχείριση του βάρους.
Είναι ασφαλές να προσθέσετε χλωρίνη στο πλυντήριο πιάτων;
Η χλωρίνη χρησιμοποιείται ευρέως στα νοικοκυριά ως ισχυρό απολυμαντικό κατά των βακτηρίων, των ιών και της μούχλας.
Γίνεται να κολλήσετε HPV από το κάθισμα της τουαλέτας;
Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) είναι το πιο κοινό σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα παγκοσμίως, επηρεάζοντας σχεδόν όλους τους σεξουαλικά ενεργούς…
Νέα ανακάλυψη για την ενδυνάμωση των οστών θα μπορούσε να αντιστρέψει την οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι μια προοδευτική ασθένεια, όπου τα οστά γίνονται εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα και επηρεάζει περισσότερους από 200…
Πέντε πράγματα που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες παγκοσμίως, με τον κίνδυνο να αυξάνεται καθώς οι…
Η καλύτερη ώρα να φάτε αποξηραμένα δαμάσκηνα για απώλεια βάρους, πέψη και ενέργεια
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι γνωστά για τα οφέλη τους για το πεπτικό σύστημα, τη φυσική τους γλυκύτητα και την ικανότητά…
Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ: Τα 3 στάδια και πώς διαφέρει από την άνοια
Κάθε 21η Σεπτεμβρίου είναι παγκοσμίως αφιερωμένη στο Αλτσχάιμερ.
Πολλαπλή σκλήρυνση: Τα 8 πιο συνηθισμένα πρώιμα σημάδια
Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στο προστατευτικό κάλυμμα των…
Οι καλύτερες τροφές για φυσική ανακούφιση από τον πόνο
Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, από αρθρίτιδα και ημικρανίες μέχρι καθημερινούς μυϊκούς πόνους.
Ίσως δεν είναι “απλά ένα κρυολόγημα”: 8 σημάδια ότι κολλήσατε γρίπη τύπου Β
Κάθε χειμώνα, εκατομμύρια άνθρωποι βιώνουν καταρροή, πονόλαιμο και βήχα, αλλά δεν είναι όλες οι περιπτώσεις ίδιες.
“Φόβος μήπως χάσω κάτι” (FOMO): Γιατί συμβαίνει και πώς να ανακτήσετε τον έλεγχο
Ο “φόβος μήπως χάσετε κάτι” (fear of missing out - FOMO) είναι ένα σύγχρονο ψυχολογικό φαινόμενο που έχει ενισχυθεί από…
Τι χρησιμότητα έχει το μήλο του Αδάμ
Το μήλο του Αδάμ είναι μια από τις πιο αναγνωρίσιμες δομές στον ανθρώπινο λαιμό, ωστόσο συχνά παρεξηγείται.
Το αλκοόλ και τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με αραίωση των μαλλιών - Έρευνα
Η τριχόπτωση συχνά αποδίδεται σε γενετικούς, ορμόνες ή γήρανση, αλλά νέα έρευνα υποδηλώνει ότι κάποιοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορεί…
Τα 6 καλύτερα ποτά για τα νεφρά: Τι να επιλέξετε για έναν ήπιο καθαρισμό
Τα νεφρά παίζουν κρίσιμο ρόλο στο φιλτράρισμα των αποβλήτων, στην εξισορρόπηση των υγρών και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Γιατί η Reece Witherspoon πήγε σε υπνωτιστή – Τι λένε ψυχολόγοι για την περίπτωσή της
Η διάσημη ηθοποιός Reese Witherspoon αποκάλυψε ότι στράφηκε σε έναν υπνωτιστή, για να τη βοηθήσει σε προβλήματα ψυχικής υγείας που…
Καρκίνος δέρματος: Η βιταμίνη Β3 λειτουργεί προστατευτικά – Τι έδειξε έρευνα
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο συνηθισμένος καρκίνος παγκοσμίως.
