5 σίγουρα κόλπα που ρίχνουν άμεσα το ζάχαρο
Μια ξαφνική αύξηση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κούραση, δίψα, ζάλη ή ακόμα και ακραία…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Πάρκινσον 2025: Τι τεστ υπάρχουν για έγκαιρη διάγνωση
Κάθε χρόνο, στις 11 Απριλίου, ο κόσμος γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Πάρκινσον, μια ημέρα για την ευαισθητοποίηση όλων…
Ποια είναι τα 6 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη ζωή
Τα θρεπτικά συστατικά είναι τα δομικά στοιχεία της ζωής.
Αν νιώσετε αυτά, τότε έχετε αυξημένο λίπος στο συκώτι – Τι πρέπει να κάνετε
Η λιπώδης ηπατική νόσος (γνωστή πλέον ως Σχετιζόμενη με Μεταβολική Δυσλειτουργία Στεατική Ηπατική Νόσος - MASLD), είναι μια κατάσταση όπου…
8 σημάδια ότι το παιδί χρειάζεται παιδοψυχολόγο
Η ψυχική υγεία παίζει θεμελιώδη ρόλο στη συνολική ανάπτυξη του παιδιού, επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεται, αισθάνεται, μαθαίνει…
Αντίο μπανάνα: Οι 13 τροφές με περισσότερο κάλιο για υγιή καρδιά και όχι μόνο
Το κάλιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο για την υγεία της καρδιάς, την λειτουργία των νεύρων και την ισορροπία των…
ΕΟΦ: Κυκλοφορούν συμπληρώματα με απαγορευμένες ουσίες dopping
Με σημερινή του ανακοίνωση ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για τρία προϊόντα που κυκλοφορούν στην Ευρώπη…
Πότε η πίεση είναι επικίνδυνη - Αντιμετώπιση
Η αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους πιο κρίσιμους δείκτες της καρδιαγγειακής σας υγείας.
Πρόληψη άνοιας: Τα δύο φρούτα με σημαντική προστασία
Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνά, η επείγουσα ανάγκη να αποτραπεί ή να καθυστερήσει η γνωστική έκπτωση γίνεται όλο και πιο…
7 εντελώς απρόσμενα συμπτώματα υψηλής LDL χοληστερόλης
Η υψηλή χοληστερόλη χαρακτηρίζεται ως μια «σιωπηλή» κατάσταση, κυρίως επειδή συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα προτού συμβεί κάποια σημαντική βλάβη.
Διατροφή στη διάρροια – Πλήρης οδηγός
Η διάρροια δεν είναι ποτέ ευχάριστη. Και ενώ συχνά υποχωρεί από μόνη της, το τι τρώτε κατά τη διάρκεια των…
Καρκινικοί δείκτες: Πότε η εξέταση αίματος δείχνει καρκίνο
Όταν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν καρκίνο —ή ακόμη και κατά τη διάρκεια συνήθων εξετάσεων υγείας— οι εξετάσεις…
Τι ρόλο παίζει η μπανάνα στα προβλήματα με τη χολή
Η χολή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πέψη και ειδικά στη διάσπαση των λιπών.
Πότε παίρνουμε χάπι για τη χοληστερίνη
Ο χρονισμός παίζει σημαντικό ρόλο όσον αφορά τη διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης.
Οι 13 καλύτερες τροφές για να ρίξετε το ουρικό οξύ
Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσουν σε ουρική αρθρίτιδα, πέτρες στα νεφρά και άλλες μεταβολικές…
Πώς φαίνεται ένα τσίμπημα κοριού – Τι να κάνετε επιτόπου
Το να ξυπνάτε με φαγούρα και κόκκινα σημάδια σαν εξάνθημα μπορεί να είναι ανησυχητικό, ειδικά αν υποψιάζεστε ότι έχετε κοριούς…
6 απίστευτα οφέλη του να μασάτε γαρίφαλο κάθε μέρα
Τα γαρίφαλα χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική και στην μαγειρική, αλλά το μάσημά τους —ειδικά σε καθημερινή βάση—…
Η ωμή αλήθεια για τα loofah σφουγγάρια και τη συσσώρευση βακτηρίων
Τα σφουγγάρια μπάνιου τύπου loofah (λούφα) είναι δημοφιλή για την απολέπιση του δέρματος και τη βελτίωση της ρουτίνας σας στο…
Μπορεί το στρες να προκαλέσει καρκίνο; Τι λέει η επιστήμη
Όλοι γνωρίζουμε ότι το χρόνιο στρες επηρεάζει το σώμα, αλλά θα μπορούσε να φτάσει στο σημείο να προκαλέσει καρκίνο;
Το καλύτερο μπαχαρικό για την μείωση του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με ειδικούς
Καθώς οι παθήσεις που σχετίζονται με το σάκχαρο του αίματος -όπως ο διαβήτης τύπου 2- συνεχίζουν να αυξάνονται παγκοσμίως, ολοένα…
