Ποιες τροφές να εξαλείψετε αν θέλετε να προστατεύσετε το συκώτι σας
Το συκώτι παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας, φιλτράροντας επιβλαβείς ουσίες, βοηθώντας την πέψη και ρυθμίζοντας τον μεταβολισμό.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Ποιο πρώιμο σημάδι άνοιας εμφανίζεται συνήθως τα βράδια
Οι διαταραχές ύπνου είναι συχνά από τα πρώτα σημάδια άνοιας, επηρεάζοντας τόσο την ποιότητα ζωής των ασθενών, όσο και των…
Οστεοαρθρίτιδα: Ποιο μπαχαρικό μειώνει τον πόνο και βελτιώνει την κίνηση
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κοινή εκφυλιστική πάθηση των αρθρώσεων, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και μειωμένη κινητικότητα.
Ποια είναι τα καλύτερα τυριά για το σάκχαρο στο αίμα – Κατάταξη
Για τους διαβητικούς, οι έξυπνες διατροφικές επιλογές είναι κλειδί για τη διατήρηση υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
ΕΟΦ: Κίνδυνος από κάψουλες για αδυνάτισμα - Μην τις πάρετε
Με σημερινή του ανακοίνωση ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την υγεία των καταναλωτών που…
Πώς φαίνεται αν έχετε ΔΕΠΥ (ADHD) ή ψυχαναγκασμούς (OCD)
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) και η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι δύο διακριτές νευροαναπτυξιακές παθήσεις, που μερικές φορές μπορεί να…
Η απάντηση Π.Ο.Υ. στην πρόθεση Τραμπ για αποχώρηση των ΗΠΑ
Με σημερινή του ανακοίνωση, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ) πήρε θέση στην δήλωση πρόθεσης του προέδρου των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ,…
Πόσες φορές και πώς ξαναζεσταίνουμε κάθε φαγητό που έμεινε
Το ξαναζέσταμα των υπολειμμάτων τροφών είναι ένας βολικός τρόπος, για να μην σπαταλάτε φαγητό, αλλά είναι απαραίτητο να το κάνετε…
Τα 10 σημάδια ότι το ανοσοποιητικό σας είναι πεσμένο
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού έναντι λοιμώξεων, ιών και άλλων επιβλαβών εισβολέων.
Καρδιά: Πού οφείλεται το αίσθημα παλμών μετά το φαγητό
Το να αισθάνεστε αίσθημα παλμών μετά το φαγητό είναι λογικό να σας ανησυχεί.
Πώς θα καταλάβετε ότι το άγχος σας έφτασε σε σημείο διαταραχής
Όλοι βιώνουν άγχος περιοδικά, ειδικά κατά τη διάρκεια αμφίρροπων καταστάσεων της ζωής.
Μπρόκολο: Πόσα λεπτά μαγείρεμα θέλει για βέλτιστα οφέλη υγείας
Το μπρόκολο είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λαχανικό και γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, που παρέχουν πολλά οφέλη για…
Οι 7 τροφές που πρέπει να μην μαγειρεύετε ποτέ στο air fryer
Οι φριτέζες αέρος έχουν φέρει μια «μίνι επανάσταση» στην οικιακή μαγειρική, προσφέροντας έναν πιο υγιεινό και πιο γρήγορο τρόπο, για…
Γιατί μυρίζει μούχλα το κλιματιστικό - Τι σημαίνει για την υγεία σας
Μια μυρωδιά μούχλας από το κλιματιστικό σας μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια δυσάρεστη ενόχληση.
Τι χάπι υπάρχει για τη συχνοουρία
Η συχνοουρία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή ζωή και τη γενική ευεξία.
Ελληνική διατροφική πυραμίδα: Τι πρέπει να τρώνε ενήλικες και παιδιά
Η Ελληνική Πυραμίδα Τροφίμων και Διατροφής αντανακλά τις βασικές αρχές της μεσογειακής διατροφής, δίνοντας έμφαση στα φρέσκα, εποχιακά και πλούσια…
Ποιες 7 ασκήσεις καίνε πολλές θερμίδες με λιγότερη προσπάθεια
Αν θέλετε να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε ποιες ασκήσεις είναι πιο αποτελεσματικές.
Ποια απρόσμενα σημάδια είναι “καμπανάκι” για πρόβλημα στα νεφρά
Τα νεφρά παίζουν ζωτικό ρόλο στο φιλτράρισμα των απορριμμάτων και στη διατήρηση της συνολικής υγείας.
Ποιοι πρέπει να ΜΗΝ πίνουν στιγμιαίο καφέ
Ο στιγμιαίος καφές είναι ένας βολικός και γρήγορος τρόπος, για να απολαύσετε το αγαπημένο σας ρόφημα, αλλά δεν είναι για…
Τα 8 καλύτερα ροφήματα για κάψιμο λίπους στην κοιλιά
Η απώλεια λίπους στην κοιλιά μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά τα σωστά ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας.
