3 πηγές πρωτεΐνης που προστατεύουν την μυϊκή μάζα στους άνω των 50
Μετά την ηλικία των 50 ετών, η μυϊκή μάζα αρχίζει να μειώνεται φυσικά, μια διαδικασία γνωστή ως σαρκοπενία.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Τι είναι οι μυκοτοξίνες; Γιατί υπάρχει ανησυχία γι’ αυτές στη βρώμη;
Καθώς η βρώμη συνεχίζει να κερδίζει σε δημοφιλία λόγω των ωφέλιμων για την καρδιά φυτικών ινών, έχουν προκύψει ερωτήματα σχετικά…
Στρεπτόκοκκος: Φωτογραφίες συμπτωμάτων – Τι πρέπει να ξέρετε
Ο πυογενής στρεπτόκοκκος, επίσης γνωστός ως στρεπτόκοκκος ομάδας Α (GAS), είναι ένα κοινό αλλά δυνητικά επικίνδυνο βακτήριο.
Τραβάνε τα μαλλιά τους οι νευρολόγοι με την «τροφή που σταματάει την ημικρανία»
Μια viral τάση στο TikTok και σε άλλες πλατφόρμες έχει προκαλέσει περιέργεια —και σκεπτικισμό— αφού υποστηρίζει ότι η κατανάλωση ορισμένων…
Γιατί οι έφηβοι χρησιμοποιούν προϊόντα αντιγήρανσης; Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
Ολοένα και περισσότεροι έφηβοι στρέφονται σε προηγμένες ρουτίνες περιποίησης δέρματος με προϊόντα αντιγήρανσης που απευθύνονται φυσικά για πολύ μεγαλύτερους.
Ασφαλής κολύμβηση: Ποιες παραλίες κρίθηκαν ακατάλληλες σε Αττική και Εύβοια
Τι έδειξαν τα αποτελέσματα δειγματοληπτικών ελέγχων από το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών (ΠΑΚΟΕ)
Μπορεί ο εγκέφαλος να «σωθεί» για πάντα σε ψηφιακή μορφή; Κατά 40% ναι λένε νευροεπιστήμονες!
Η ιδέα της «μεταφόρτωσης» του ανθρώπινου εγκεφάλου σε μια μηχανή -μια ιδέα που κάποτε περιοριζόταν στην επιστημονική φαντασία- εισέρχεται τώρα…
Διάσειση: Πόση ώρα μετά το χτύπημα στο κεφάλι ξεκινούν τα συμπτώματα
Οι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορεί να κυμαίνονται από ήπιους έως σοβαρούς, αλλά ακόμη και ένα φαινομενικά μικρό χτύπημα μπορεί να…
Έχω υποθυρεοειδισμό αλλά χάνω βάρος – Τι μου συμβαίνει;
Ο υποθυρεοειδισμός συνήθως σχετίζεται με αύξηση βάρους, κόπωση και επιβράδυνση του μεταβολισμού.
Περνούν και οι πατέρες επιλόχειο κατάθλιψη! Τι συμπτώματα παρουσιάζουν;
Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι ταυτισμένη με τις νέες μητέρες.
Πώς μαγειρεύουμε στο σπίτι για να μειώνουμε το ακρυλαμίδιο;
Το ακρυλαμίδιο είναι μια χημική ένωση που σχηματίζεται σε ορισμένα τρόφιμα κατά το μαγείρεμα σε υψηλή θερμοκρασία, ειδικά κατά το…
Πώς είναι μια ήπια καρδιακή προσβολή; Τα λεπτά προειδοποιητικά σημάδια
Οι καρδιακές προσβολές συχνά απεικονίζονται ως δραματικές, επείγουσες καταστάσεις που προκαλούν σφίξιμο στο στήθος.
Τι συμβαίνει αν το παιδί φάει ζελεδάκια κάνναβης – Τι πρέπει να ξέρουν οι γονείς
Καθώς τα βρώσιμα προϊόντα κάνναβης —ειδικά τα ζελεδάκια και τα γλυκά με THC— γίνονται όλο και πιο διαδεδομένα, αυξάνεται και…
Νιώθετε ιδιαίτερα κουρασμένοι μετά από έκθεση στον ήλιο; Τι σας συμβαίνει
Το να αισθάνεστε υπνηλία μετά από μια μέρα στον ήλιο είναι μια κοινή εμπειρία, αλλά λίγοι κατανοούν τους πραγματικούς λόγους…
Τα 3 σημάδια ότι κάποιος έχει προβλήματα δέσμευσης στη σχέση
Όταν επενδύετε συναισθηματικά σε κάποιον, μόνο και μόνο για να βρεθείτε σε έναν κύκλο ανάμεικτων σημάτων και συναισθηματικής απόστασης, μπορεί…
Τι πρέπει να κάνετε εάν πάθετε κράμπα στο πόδι ενώ κολυμπάτε
Οι κράμπες στα πόδια κατά την κολύμβηση μπορεί να είναι μια τρομακτική και επικίνδυνη εμπειρία, ειδικά σε βαθιά ή ανοιχτά…
Πού αποθηκεύετε το αντηλιακό; Από ποια θερμοκρασία και πάνω αλλοιώνεται
Το αντηλιακό είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία για την πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων, της πρόωρης γήρανσης και του…
Πώς βιώνουν οι γυναίκες μια καρδιακή προσβολή; Τι λένε 3 γυναίκες που επέζησαν
Οι καρδιακές προσβολές στις γυναίκες συχνά δεν αναγνωρίζονται —τόσο από το κοινό όσο και από επαγγελματίες υγείας— επειδή τα συμπτώματά…
Οι 5 κανόνες για το εσώρουχο ώστε να αποφύγετε προβλήματα στα γεννητικά όργανα
Η επιλογή του σωστού εσωρούχου μπορεί να μην φαίνεται σημαντική απόφαση, αλλά μπορεί έχει πραγματικές επιπτώσεις στην υγεία των γεννητικών…
Γιατί το κρύο ντους μέσα στον καύσωνα είναι κακή ιδέα
Τις αποπνικτικές καλοκαιρινές μέρες, λίγα πράγματα είναι τόσο άμεσα ανακουφιστικά όσο ένα κρύο ντους.
