Διατροφή

Τα οφέλη υγείας που έχει η φέτα

Η φέτα είναι 100% ελληνικό είδος τυριού γι' αυτό και φέρει σχετική προστατευόμενη ονομασία προέλευσης όπου κι αν πωλείται στον…

Μπορεί η πολλή ζάχαρη να προκαλέσει διαβήτη;

Η απάντηση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη.

Πόσο υγιεινό είναι το βαλσάμικο ξύδι;

Η διατροφική αξία και τα οφέλη του βαλσάμικου ξυδιού.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Σωματικά, νευρολογικά και ψυχολογικά συμπτώματα

Η βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή DNA και ερυθρών αιμοσφαιρίων, στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και στην προστασία του…

Σόργο (ζαχαρόχορτο): Διατροφική αξία και σημαντικά οφέλη υγείας

Το σόργο είναι ένα λιγότερο γνωστό δημητριακό στην παγκόσμια αγορά τροφίμων.

ΕΦΕΤ: Ανάκληση σε προϊόν με αποξηραμένα βερίκοκα

Με νέα σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά…

Δίαιτα Fast 800: Πώς γίνεται και τι απώλεια βάρους να περιμένετε

Η δίαιτα Fast 800 απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, ειδικά κοιλιακό λίπος, καθώς και σε όσους έχουν προβλήματα…

ΕΦΕΤ: Προειδοποίηση για καυτερό σνακ - "Μην το καταναλώσετε"

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για ένα (πολύ) καυτερό σνακ…

COVID-19: 39% μικρότερη πιθανότητα αν ακολουθήσετε αυτήν τη διατροφή

Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς και χαμηλή σε γαλακτοκομικά και κρέας συνδέεται με 39%…

Χιλιάδες νανοπλαστικά στο εμφιαλωμένο νερό: Σοκ από νέα έρευνα

Το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να περιέχει εκατοντάδες χιλιάδες θραύσματα πλαστικού, τα οποία έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, σύμφωνα με…

Τι συμβαίνει αν κοιμάστε αμέσως μετά το φαγητό

Το να κοιμάστε με γεμάτο στομάχι μπορεί να είναι επιζήμιο τόσο για την ποιότητα του ύπνου όσο και για τη…

Τέσσερα φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες

Γιατί μία δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες δεν χρειάζεται να είναι βαρετή.

3 τρόποι για να φτιάξεις το πανετόνε που έμεινε αλλιώς!

Τι κι αν περίσσεψε panettone; Έχουμε τρόπο να το αξιοποιήσουμε.

Πρόβλημα τα τεχνητά γλυκαντικά για τη χλωρίδα του εντέρου

Μπορεί να πιστεύετε ότι τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε λίγο βάρος, αλλά μια νέα μελέτη διαπιστώνει…

Πώς θα χάσετε εγγυημένα 4-5 κιλά σε 7 μέρες με αυτή την θαυματουργή δίαιτα λαχανόσουπας

Χάσετε εύκολα τα κιλά των γιορτών με την παγκοσμίως γνωστή θαυματουργή δίαιτα της λαχανόσουπας ακα The Military diet!

Ποια φρούτα εποχής έχουν τη βιταμίνη C που χρειάζεστε για τον χειμώνα

Η βιταμίνη C δεν παράγεται από τον οργανισμό, επομένως πρέπει να καταναλώνετε τροφές που είναι καλές πηγές αυτού του θρεπτικού…

Φάρμακα σεμαγλουτίδης: Μετά από πόσους μήνες σταματούν να αποδίδουν

Για πολλούς που παλεύουν χρόνια για απώλεια βάρους, τα φάρμακα για τον διαβήτη με βάση τη σεμαγλουτίδη, όπως το Ozempic…

Έξυπνα σνακ για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Ιδέες για υγιεινά και χορταστικά σνακ.

Σταφίδες: Πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και σίδηρο

Plus μία συνταγή για soft cookies βρόμης με σταφίδες. 

ΕΦΕΤ: Νέα ανάκληση για σαλμονέλα - Σε φιλετίνια κοτόπουλου αυτήν τη φορά

Με νέα σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) προειδοποιεί τους καταναλωτές για προϊόν με σαλμονέλα το οποίο…