Παχυσαρκία: Νέο φάρμακο για την απώλεια βάρους κυκλοφορεί στην Ελλάδα - «Γίνε δωρητής βάρους»
Η νέα εκστρατεία της Novo Nordisk Hellas για την παχυσαρκία στην Ελλάδα, με τίτλο «Γίνε δωρητής βάρους – Δώσε βάρος…
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Η απώλεια σωματικού βάρους στη μέση ηλικία, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών και πρόωρου θανάτου.
Το λαχανικό που ρυθμίζει την πίεση και βοηθά πολύ στην απώλεια βάρους
Τα γογγύλια συχνά παραβλέπονται στις σύγχρονες δίαιτες, ωστόσο είναι λαχανικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά με αξιοσημείωτες επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή υγεία…
Πόσα πορτοκάλια πρέπει να τρώμε την ημέρα για βιταμίνη C και απώλεια βάρους;
Τα πορτοκάλια είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, γνωστά για τη γεύση και την υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνη…
12 τρόποι για να χάσετε βάρος φυσικά και υγιεινά
Η φυσική απώλεια βάρους δεν έχει να κάνει με κόλπα, δίαιτες μόδας ή σκληρούς περιορισμούς.
3μηνο πρόγραμμα διαλειμματικής νηστείας οδήγησε σε μεγάλη απώλεια βάρους
Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μια πολυσυζητημένη στρατηγική διατροφής για τη διαχείριση του βάρους.
Ο πιο σωστός τρόπος να χάσετε 5 κιλά σε 1 μήνα
Η γρήγορη απώλεια βάρους είναι ένας κοινός στόχος (και πόθος) για όλους μας, αλλά πόσο ασφαλής και βιώσιμη είναι;
Διαλειμματική νηστεία: Πόσο βοηθά στη διατήρηση του βάρους
Τρεις μήνες διαλειμματικής διατροφής, ανεξάρτητα από το χρονικό παράθυρο που επιλέγει κανείς, μπορεί να είναι μια πολλά υποσχόμενη στρατηγική για…
Απώλεια λίπους: Τα 10 μεγάλα λάθη που κάνει κάθε αρχάριος
Το να ξεκινήσετε ένα… ταξίδι απώλειας λίπους μπορεί να σας εμπνέει, αλλά πολλοί αρχάριοι πέφτουν εν αγνοία τους σε παγίδες…
Οι κορυφαίες ασκήσεις για απώλεια λίπους: Οδηγός για αρχάριους
Η έναρξη ενός προγράμματος γυμναστικής μπορεί να σας αγχώνει, ειδικά όταν ο στόχος σας είναι η απώλεια λίπους.
Πώς το μαγνήσιο επηρεάζει το σώμα: Θα χάσετε ή θα πάρετε κιλά;
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που ενεργοποιεί περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις στο σώμα.
Από τι φτιάχνεται ο ανάμικτος πράσινος χυμός για απώλεια βάρους και ήρεμο έντερο
Ο πράσινος χυμός είναι κάτι περισσότερο από μια τάση ευεξίας: είναι ένας πρακτικός τρόπος για να θρέψετε το σώμα σας…
Διαλειμματική δίαιτα: Με ποιο τύπο θα χάσετε περισσότερο βάρος απ' ότι αν μειώνατε θερμίδες
Η νηστεία κάθε δεύτερη μέρα μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη απώλεια βάρους από την απλή μείωση των θερμίδων, σύμφωνα με μια…
Akkermansia muciniphila: Το υπερ-βακτήριο για απώλεια βάρους και μείωση χοληστερόλης
Το Akkermansia muciniphila (Ακερμάνσια) είναι ένα φυσικό βακτήριο στο ανθρώπινο έντερο.
Γιατί δεν χάνω βάρος, ενώ τρώω λιγότερες θερμίδες; Οι ειδικοί απαντούν
Οι περισσότεροι άνθρωποι βασίζονται σε δίαιτες μειωμένων θερμίδων σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, όταν θέλουν να χάσουν…
Φάρμακα για αδυνάτισμα: Πότε προκαλούν διπλάσια απώλεια βάρους
Η παχυσαρκία επηρεάζει πάνω από το 40% των ενηλίκων και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη τύπου…
Τι ώρα να τρώτε βραδινό για να αρχίσετε να χάνετε κιλά
Η ώρα του τελευταίου βασικού γεύματος της ημέρας παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους και στη ρύθμιση του μεταβολισμού.
Αν μαγειρέψετε έτσι τα ζυμαρικά, έχουν λιγότερες θερμίδες και υδατάνθρακες
Τα ζυμαρικά είναι μια βασική τροφή στην καθημερινότητά μας, αλλά μπορεί να είναι πλούσια σε θερμίδες και υδατάνθρακες.
Διαλειμματική νηστεία: Πόσα κιλά χάνετε – Μετά από πόσες μέρες έχει αποτέλεσμα
Η διαλειμματική νηστεία έχει αποκτήσει δημοτικότητα ως αποτελεσματική μέθοδος για την απώλεια βάρους και την μεταβολική υγεία.
7 είδη τροφών για να φάτε το βράδυ χωρίς να βγείτε εκτός πορείας στην απώλεια βάρους
Πολλοί πιστεύουν ότι το φαγητό το βράδυ οδηγεί σε αύξηση βάρους, αλλά η αλήθεια είναι ότι το τι τρώτε έχει…
