ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πιείτε καφέ για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος

Η καφεΐνη πουπεριέχει ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη λειτουργία των αιμοφόρωναγγείων, σύμφωνα με νέα έρευνα του Αμερικανικού…

Τελείωσες τη δίαιτα; Έξυπνα tips για να μην πάρεις τα κιλά που έχασες

Όταν καταφέρετε την επιθυμητή απώλεια βάρους φροντίστε ναείστε προσεκτική για να διατηρήσετε τα κιλά που με τόσο κόπο καταφέρατε ναχάσετε.…

Διατροφή: Το τσάι διεγείρει τον εγκέφαλο

Ανάμεσα στα πολλάοφέλη που έχει το τσάι για την υγεία, φαίνεται πως τονώνει και το μυαλό μας.

Κρασί διαίτης: Η νέα διατροφική τάση στο αδυνάτισμα

Οι παραγωγοίέχουν μια νέα πρόταση για όσους προσέχουν το βάρος τους αλλά θέλουν νααπολαμβάνουν ένα ποτηράκι κρασί με το φαγητό…

Ημερίδα για την Παιδική Παχυσαρκία στο Caravel

Ημερίδα με θέμα «Πρόληψη και Αντιμετώπιση της ΠαιδικήςΠαχυσαρκίας», για την πράξη «Εθνικό Σχέδιο Δράσης για τη ΔημόσιαΥγεία: Πρόληψη και Αντιμετώπιση…

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν τρώμε junk food

Γνωρίζουμε πολύκαλά ότι το πρόχειρο φαγητό είναι ανθυγιεινό, όμως δε σταματάμε να το ζητάμε.

Πότε είναι καλύτερα να τρώμε, πριν ή μετά την άσκηση;

Το μεγαλύτερο μέρος του λίπους που καίμε με την άσκηση δενπροέρχεται από τις τροφές που μόλις καταναλώσαμε.

Τα top μυστικά για μία επιτυχημένη δίαιτα!

Μήπως κάνετε δίαιτα, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι ταεπιθυμητά και σκέφτεστε να τα παρατήσετε; Μην το κάνετε! Ίσως πρέπει απλά…

Οι 7 τροφές που απογειώνουν τη λίμπιντο!

Μία επίσκεψη στην κουζίνα, ίσως είναι αρκετή για ναανεβάσετε τη λίμπιντο, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Ο μαγικός χυμός που καίει το λίπος!

Για να ενεργοποιήσετετο μεταβολισμό σας και να κάψετε το τοπικό λίπος, αρκεί να συνδυάσετε τα κατάλληλαυλικά σε έναν υπέροχο χυμό.

Οι 5 top τροφές για να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας

Η όμορφη καιλαμπερή επιδερμίδα είναι φυσικά αποτέλεσμα της σωστής διατροφής. Μάθετε ποιεςτροφές προστατεύουν το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και…