ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Έξι λόγοι που σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Άσκηση: Έξι λόγοι που σας κάνει πιο ευτυχισμένους

20/04/2019 17:00
Γίνετε πιο δραστήριοι και αντιμετωπίστε το άγχος.
10 μύθοι για το αδυνάτισμα που επιμένετε να πιστεύετε (video)

10 μύθοι για το αδυνάτισμα που επιμένετε να πιστεύετε (video)

11/04/2019 15:00
Πηγαίνετε στο γυμναστήριο τέσσερις φορές την εβδομάδα, αποφεύγετε να τρώτε οτιδήποτε μετά τις 6 το απόγευμα και ακολουθείτε διατροφή με λίγους υδατάνθρακες. Γιατί λοιπόν…
Τέσσερις στους 10 Έλληνες δεν αθλούνται ποτέ!

Τέσσερις στους 10 Έλληνες δεν αθλούνται ποτέ!

28/03/2019 13:29
Το αντίστοιχο μέσο ποσοστό στην Ευρωπαϊκή Ένωση είναι 28%.
Πρόωρος θάνατος: Πόση άσκηση μειώνει τον κίνδυνο και σε ποιο βαθμό

Πρόωρος θάνατος: Πόση άσκηση μειώνει τον κίνδυνο και σε ποιο βαθμό

27/03/2019 17:00
Αν κάνετε καθιστική ζωή, είναι καιρός να γίνετε πιο δραστήριοι, καθώς η ζωή σας μπορεί πραγματικά να εξαρτάται από αυτό.
Προθέρμανση: Οι 4 βασικές ασκήσεις πριν ξεκινήσετε την προπόνηση (pics)

Προθέρμανση: Οι 4 βασικές ασκήσεις πριν ξεκινήσετε την προπόνηση (pics)

27/03/2019 10:45
Πώς θα εκμεταλλευτείτε τον χρόνο της αναμονής στο γυμναστήριο.
Άσκηση: Μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές;

Άσκηση: Μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές;

20/03/2019 15:00
Τι δείχνουν τα αποτελέσματα νέας έρευνας.
Έχετε πονοκέφαλο μετά το τρέξιμο; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Έχετε πονοκέφαλο μετά το τρέξιμο; Δείτε τι μπορεί να φταίει

01/03/2019 15:00
Υπάρχει λόγος να ανησυχείτε;
Άσκηση στο κρύο: Γιατί είναι πιο αποτελεσματική

Άσκηση στο κρύο: Γιατί είναι πιο αποτελεσματική

24/02/2019 15:00
Οι χαμηλές θερμοκρασίες θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες.
Αυτή η άσκηση 10 λεπτών ισούται με 44 λεπτά ύπνου!

Αυτή η άσκηση 10 λεπτών ισούται με 44 λεπτά ύπνου!

17/02/2019 13:00
Πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε.
Η 10λεπτη άσκηση που υπόσχεται να μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Η 10λεπτη άσκηση που υπόσχεται να μας κάνει πιο ευτυχισμένους

02/02/2019 10:00
Πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε.
Άσκηση και διαβήτης: Γιατί και πόση χρειάζεται

Άσκηση και διαβήτης: Γιατί και πόση χρειάζεται

01/02/2019 17:00
Η άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του διαβήτη.
Ψάχνεις «εναλλακτική» και αποτελεσματική γυμναστική; Ανέβα στο δέντρο! (video)

Ψάχνεις «εναλλακτική» και αποτελεσματική γυμναστική; Ανέβα στο δέντρο! (video)

31/01/2019 17:00
Το ανθρώπινο είδος εξελίχθηκε, αλλά το σκαρφάλωμα παραμένει μια εξαιρετική άσκηση!
Το καλύτερο είδος άσκησης ανάλογα με την ηλικία σας (εικόνες)

Το καλύτερο είδος άσκησης ανάλογα με την ηλικία σας (εικόνες)

22/01/2019 14:30
Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της δύναμης, την πρόληψη των πόνων και τη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων.
Νοητική έκπτωση: Πόση άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο

Νοητική έκπτωση: Πόση άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο

21/01/2019 10:30
Τα οφέλη της άσκησης στην τρίτη ηλικία, ακόμη και για όσους έχουν ήδη εμφανίσει τα πρώτα σημάδια άνοιας, επιβεβαιώνει νέα έρευνα.
Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Με πόσα λεπτά σωματικής δραστηριότητας θα τον μειώσετε

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Με πόσα λεπτά σωματικής δραστηριότητας θα τον μειώσετε

17/01/2019 10:30
Περίπου ένας στους τέσσερις ενήλικες στις ανεπτυγμένες χώρες παραμένει καθιστός για πάνω από οκτώ ώρες την ημέρα, σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Άσκηση: Έξι λόγοι που σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Άσκηση: Έξι λόγοι που σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Τροφές για να τονώσετε τον μεταβολισμό σας (pics)

Τροφές για να τονώσετε τον μεταβολισμό σας (pics)

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να ζητήσετε συγνώμη

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να ζητήσετε συγνώμη

10 τρόποι για να μειώσετε φυσικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (pics)

10 τρόποι για να μειώσετε φυσικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (pics)

Προβλήματα ύπνου κατά τη διάρκεια της περιόδου: Ο ρόλος της διατροφής

Προβλήματα ύπνου κατά τη διάρκεια της περιόδου: Ο ρόλος της διατροφής

Καρκίνος εντέρου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις μία φέτα μπέικον

Καρκίνος εντέρου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις μία φέτα μπέικον

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ποιο κατοικίδιο συνδέεται με περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας των παιδιών;

Ποιο κατοικίδιο συνδέεται με περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας των παιδιών;

Μειωμένη παραγωγικότητα: Μήπως το κινητό σας είναι η αιτία του προβλήματος;

Μειωμένη παραγωγικότητα: Μήπως το κινητό σας είναι η αιτία του προβλήματος;

Με ποιες τροφές θα καθυστερήσετε τα σημάδια της γήρανσης

Με ποιες τροφές θα καθυστερήσετε τα σημάδια της γήρανσης

Ποια είναι τα συνηθέστερα σημάδια στα νεογέννητα από τη γέννα

Ποια είναι τα συνηθέστερα σημάδια στα νεογέννητα από τη γέννα

Είναι τελικά διαφορετικός ο τρόπος που επικοινωνούν άντρες και γυναίκες;

Είναι τελικά διαφορετικός ο τρόπος που επικοινωνούν άντρες και γυναίκες;

Ξηρό σαμπουάν: Γιατί πρέπει να το χρησιμοποιείτε πριν πάτε στο γυμναστήριο

Ξηρό σαμπουάν: Γιατί πρέπει να το χρησιμοποιείτε πριν πάτε στο γυμναστήριο

Τροφές για να τονώσετε τον μεταβολισμό σας (pics)

Τροφές για να τονώσετε τον μεταβολισμό σας (pics)

Φράσεις που θα πρέπει να σταματήσετε να λέτε στο νήπιο παιδί σας

Φράσεις που θα πρέπει να σταματήσετε να λέτε στο νήπιο παιδί σας

Καρκίνος εντέρου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις μία φέτα μπέικον

Καρκίνος εντέρου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις μία φέτα μπέικον

Best of DPG network

PlusQueen