Σινάνη Αικατερίνη (Σελίδα 6)

Αρθρογραφία

Γιατί το πράσινο τσάι είναι καλό για την καρδιά

Το τσάι φημίζεται για τις ισχυρές επιδράσεις του στο σώμα.

Ανθεκτική κατάθλιψη: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται πιο αποτελεσματικά

Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή επηρεάζει περίπου 280 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας και μειωμένης…

Γιατί κοιμάμαι με ανοιχτό στόμα; Πώς επηρεάζεται η υγεία

Αν ξυπνάτε συχνά κουρασμένοι, με ξηροστομία και η/ο σύντροφός σας παραπονιέται ότι ροχαλίζετε, είναι πολύ πιθανό να κοιμάστε με ανοιχτό…

Ώρα φαγητού: Πώς επηρεάζει την καρδιαγγειακή μας υγεία

Η έρευνα έχει δείξει ότι η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες συνδέεται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, μεταξύ άλλων και…

Γιατί θολώνουν τα μάτια μου; Δείτε αναλυτικά όλες τις πιθανές αιτίες

Η θολή όραση είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα που σχετίζεται με την όραση για το οποίο οι άνθρωποι συμβουλεύονται οφθαλμίατρο.

Ποια γαλακτοκομικά και πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης, μια χρόνια μεταβολική πάθηση που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, εξελίσσεται σε μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας…

Εμμηνόπαυση: Πρέπει οι γυναίκες να κάνουν ορμονοθεραπεία; Οφέλη και κίνδυνοι

Η εμμηνόπαυση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς, αλλά πολλές γυναίκες αγνοούν αυτή τη σημαντική σχέση.

Μαύρη σοκολάτα: Είναι πραγματικά πιο υγιεινή από τη γάλακτος;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της μαύρης σοκολάτας και της σοκολάτας γάλακτος; Είναι η μαύρη σοκολάτα πραγματικά πιο υγιεινή;

H παχυσαρκία προκαλεί 16 σοβαρές παθήσεις - Δείτε ποιες είναι (λίστα)

Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για σοβαρά προβλήματα υγείας που αφορούν πολλά συστήματα οργάνων.

Ποια συμπτώματα προηγούνται του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου

Η αναγνώριση και ο εντοπισμός των συμπτωμάτων που συνήθως προηγούνται του συνδρόμου αιφνίδιου αρρυθμικού θανάτου (SADS) μπορεί να συμβάλει στην…

Ξεχάστε τη μεσογειακή: Η διατροφή που προλαμβάνει καρδιαγγειακά, διαβήτη, καρκίνο

Η αξία της μεσογειακής διατροφής αναγνωρίζεται από γιατρούς και επιστήμονες λόγω της περιεκτικότητάς της σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής…

Οι 4 τροφές που θα σάς βοηθήσουν να φτάσετε τα 100 & οι 2 που οδηγούν σε πρόωρο θάνατο

Είναι γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή αποτελεί το μυστικό μακροζωίας όσων ζουν μακρά και υγιή ζωή και ευθύνεται για τα…

Πώς μπορεί ένας καρκινοπαθής να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του

Οι επιζώντες από καρκίνο μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου, ακολουθώντας τις οδηγίες διατροφής και άσκησης που συνιστά η Αμερικανική…

Πόσα και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχει το αχλάδι - Πώς ωφελούν την υγεία μας

Τα αχλάδια δεν είναι μόνο γλυκά και ζουμερά φρούτα.

Μυϊκή δύναμη: Ποιος ο ρόλος της στην εμφάνιση διαβήτη

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μία από τις πιο συχνές χρόνιες μεταβολικές διαταραχές και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαφόρων επιπλοκών,…

Χυμός ρόδι: Από ποιες χρόνιες παθήσεις προστατεύει τους μεσήλικες

Η χρόνια φλεγμονή χαμηλού βαθμού συχνά αυξάνεται με την ηλικία - ένα φαινόμενο γνωστό ως inflammaging (inflammation=φλεγμονή και aging=γήρανση).

Πώς η άσκηση μάς βοηθά να «νικήσουμε» την ψυχική κόπωση

Οι άνθρωποι που ασκούνται συστηματικά είναι πιο ικανοί να καταπολεμήσουν τις επιπτώσεις της ψυχικής κόπωσης.

Ανάρρωση από εγκεφαλικό: Τι περιλαμβάνει κάθε στάδιο, τι ισχύει για ισχαιμικό & τι για αιμορραγικό

Πιθανότατα γνωρίζετε τα κοινά συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου, τα οποία περιλαμβάνουν απώλεια της όρασης, πτώση του προσώπου, αδυναμία των άκρων και…