Σινάνη Αικατερίνη

Αρθρογραφία

Το παράδοξο της ζάχαρης και ποιο είδος μπορεί να προλάβει τον διαβήτη

Αν βρισκόσασταν μπροστά σε δύο σνακ, το ένα με 7 γραμμάρια ζάχαρης και το άλλο με πάνω από 30 γραμμάρια,…

Κύρια αιτία θανάτου παραμένουν τα καρδιαγγειακά - Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις παραμένουν η πρώτη αιτία θνησιμότητας, καθώς ευθύνονται για 1 στους 3 θανάτους παγκοσμίως, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Πρόωρα βρέφη: Τα οφέλη της δερματικής επαφής για τον εγκέφαλό τους

Η επαφή δέρμα με δέρμα μπορεί να συμβάλει στην αρχική ανάπτυξη του εγκεφάλου των πρόωρων βρεφών.

4 τύποι καφέ με επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη για την υγεία

Η προσθήκη συγκεκριμένων συστατικών στον καφέ, όπως κουρκουμά ή νερού καρύδας, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας, να βοηθήσει την…

Χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις: Πού πρέπει να στοχεύουν οι θεραπείες

Ο πόνος και η φλεγμονή συνδέονται στενά, και τα περισσότερα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) –όπως η ιβουπροφαίνη και η…

Ιχθυέλαια για την πρόληψη του καρκίνου: Πότε είναι αποτελεσματικά και πότε γυρνάνε «μπούμερανγκ»

Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα ιχθυελαίου, κυρίως για να προστατευτούν από χρόνιες παθήσεις, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο καρκίνος.

Το αντιοξειδωτικό αφέψημα που μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει την υγεία του εντέρου

Το rooibos ή «κόκκινο τσάι» είναι ένα φυσικό, χωρίς καφεΐνη αφέψημα που παράγεται από τα φύλλα ενός θάμνου που φύεται…

Μπορεί οι πονοκέφαλοι να οφείλονται στον θυρεοειδή;

Οι πονοκέφαλοι είναι ένα από τα πιο συχνά και ενοχλητικά συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος στην καθημερινότητά του.

Τι μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα πίσω από το αυτί

Ένα εξάνθημα πίσω από το αυτί μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες και να οφείλεται σε…

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα πρώιμα σημάδια που εμφανίζονται πέντε χρόνια πριν τη διάγνωση

Φως στα πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας έρχεται να ρίξει μια από τις μεγαλύτερες και πιο ολοκληρωμένες μελέτες που…

Πυκνοί μαστοί: Ποια είναι η καλύτερη εξέταση για την ανίχνευση του καρκίνου

Οι γυναίκες με πυκνό μαστικό ιστό θα μπορούσαν να ωφεληθούν σημαντικά από μια πιο εξελιγμένη μέθοδο ανίχνευσης του καρκίνου του…

Κατανομή λίπους στο σώμα: Πώς επηρεάζει τον κίνδυνο καρκίνου

Είναι ήδη γνωστό ότι η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων μορφών καρκίνου.

Προκαλεί η τερηδόνα Πάρκινσον; Νέα στοιχεία για τη σύνδεση στόματος και εγκεφάλου

Η νόσος Πάρκινσον είναι μία από τις πιο συχνές νευρολογικές παθήσεις της τρίτης ηλικίας, επηρεάζοντας περίπου 1-2% των ανθρώπων άνω…

Κετογονική δίαιτα: Οι επιπτώσεις σε λιπίδια, γλυκόζη, ινσουλίνη

Η κετογονική δίαιτα ή δίαιτα keto βασίζεται στη μεταβολική κατάσταση της κέτωσης, όπου ο οργανισμός, λόγω της χαμηλής πρόσληψης υδατανθράκων,…

7 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Όταν το στρες συσσωρεύεται, είτε λόγω εσωτερικών σκέψεων είτε εξωτερικών καταστάσεων, είναι εύκολο να ξεχάσουμε πώς να είμαστε ευτυχισμένοι.

Βιταμίνη D2 vs D3: Τι πρέπει να ξέρετε για τα συμπληρώματα και τη διατροφή

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία των οστών, των μυών, του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος.

Τι είναι το καρδιονεφρομεταβολικό σύνδρομο και πόσο μειώνει το προσδόκιμο ζωής

Ο συνδυασμός καρδιαγγειακών, νεφρικών και μεταβολικών προβλημάτων, γνωστός ως καρδιονεφρομεταβολικό σύνδρομο (CKM), αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και σοβαρών…