Βιταμίνη Κ: Από ποιες νευροεκφυλιστικές παθήσεις μάς προστατεύει
Η βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη με καίριο ρόλο στην υγεία του ανθρώπου. Είναι κυρίως γνωστή για τη συμβολή…
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Τα GLP-1 προστατεύουν ή βλάπτουν την όραση; Τι δείχνει νέα μελέτη με ελληνική υπογραφή
Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια είναι μια συχνή επιπλοκή του διαβήτη που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης.
Βρόμη ή σπόροι chia; Από που θα πάρετε περισσότερες φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά
Τόσο η βρόμη όσο και οι σπόροι chia είναι φυτικής προέλευσης, θρεπτικές επιλογές πρωινού, αν και διαφέρουν ως προς τη…
Η μοναξιά «πονάει» - Η ισχυρή σύνδεση της μοναξιάς και του σωματικού πόνου
Η μοναξιά δεν αποτελεί απλώς κοινωνικό φαινόμενο, αλλά πολύπλευρη παγκόσμια πρόκληση υγείας που συνδέεται με τον σωματικό πόνο, την ψυχολογική…
Ρίχνει πίεση, ζάχαρο, τριγλυκερίδια & οι επιστήμονες την χαρακτηρίζουν τη νέα υπερτροφή
Ερευνητές στο Κολέγιο Γεωργίας, Υγείας και Φυσικών Πόρων (CAHNR) του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ ολοκλήρωσαν ανασκόπηση μελετών που αναδεικνύει τα οφέλη…
Αυτές οι τροφές μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Εκατομμύρια άνθρωποι παθαίνουν εγκεφαλικά κάθε χρόνο λόγω υπέρτασης και άλλων παραγόντων κινδύνου.
Βαριατρική ή GLP-1; Τι είναι πιο αποτελεσματικό για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους
Όσοι αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα παχυσαρκίας, βρίσκονται αντιμέτωποι με το δίλημμα της επιλογής καλύτερης θεραπείας για μόνιμα αποτελέσματα.
Λεμφοίδημα: Τι είναι και ποιος ο ρόλος της διατροφής
Νέα έρευνα ανοίγει τον δρόμο για αποτελεσματική αντιμετώπιση του λεμφοιδήματος
Ομίχλη εγκεφάλου ή Αλτσχάιμερ; 5 κοινές συμπεριφορές και πότε να ανησυχήσετε
Ειδικός στη νόσο Αλτσχάιμερ αποκάλυψε πώς μπορεί κανείς να διακρίνει την αβλαβή θολούρα του εγκεφάλου από τα πρώιμα συμπτώματα της…
Διαβήτης κύησης: Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις σε μητέρες και παιδιά
Τις σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των εγκύων και των παιδιών τους φέρνει στο φως νέα διεθνής μελέτη που αναλύει δεδομένα…
Η βιολογική εξήγηση του ισχυρού δεσμού που αναπτύσσουμε με τις γάτες
Μπορεί να έχουν τη φήμη ότι είναι απαθείς και ανεξάρτητες, έρευνες δείχνουν όμως ότι ο ξεχωριστός δεσμός που αναπτύσσεται μεταξύ…
Πότε το περπάτημα μειώνει στο μισό τον κίνδυνο καρκίνου
Την σαφή σύνδεση της ταχύτητας βάδισης και του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, επιβεβαιώνει νέα πρωτοποριακή μελέτη.
Σήψη: Ο ρόλος του διαβήτη στην απειλητική για τη ζωή κατάσταση
Η σήψη αποτελεί έναν από τους πιο ύπουλους και θανατηφόρους κινδύνους στον χώρο της υγείας.
Μήπως σάς λείπει μαγνήσιο; Πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο συμπλήρωμα
Πάνω από το ένα τρίτο των ανθρώπων έχουν έλλειψη μαγνησίου, μια κατάσταση που μπορεί να εκδηλωθεί με μυϊκές κράμπες, κόπωση,…
4 «ύπουλα» σημάδια ότι η καρδιά σας κινδυνεύει – Το 3ο το αγνοούν όλοι
Η καρδιά μας σπάνια παθαίνει ξαφνικά βλάβη χωρίς να έχουν προηγηθεί κάποια προειδοποιητικά σημάδια.
Διαβήτης και άνοια: 10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για την αμφίδρομη σχέση τους
Η σύνδεση διαβήτη και άνοιας γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρη.
Λεμόνι και αλάτι: Πώς να χρησιμοποιήσετε το σπιτικό μείγμα που αντικαθιστά όλα τα καθαριστικά!
Δύο υλικά που όλοι έχουμε στην κουζίνα, μπορούν να μετατραπούν σε ένα ισχυρό φυσικό καθαριστικό με δεκάδες χρήσεις.
Στρες, φάρμακα, ορμόνες - Τι κρύβεται πίσω από τους συχνούς πονοκεφάλους
Όλοι ταλαιπωρούμαστε κατά διαστήματα από πονοκέφαλο, δεν είναι όμως όλοι οι πονοκέφαλοι ίδιοι.
GLP-1: Γιατί πάνω από τους μισούς τα σταματάνε μέσα σε ένα χρόνο παρά τα εντυπωσιακά οφέλη τους
Τα GLP-1, η νέα γενιά φαρμάκων για την αντιμετώπιση του διαβήτη και της παχυσαρκίας, έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματικά στην απώλεια…
Η άσκηση που «φρενάρει» την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, ακόμη και μετά από μία προπόνηση
Η τακτική σωματική δραστηριότητα αποτελεί εδώ και χρόνια τη βασικότερη σύσταση για την πρόληψη της παχυσαρκίας, της πρόωρης γήρανσης και…
