Ξεχάστε τα 8 ποτήρια νερό την ημέρα – Τι δείχνουν πλέον οι έρευνες
Εδώ και χρόνια, ο κανόνας «8 ποτήρια νερό την ημέρα» είναι ευρέως αποδεκτός ως τυπική οδηγία ενυδάτωσης.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Ποια αλλαγή στην όραση είναι σημάδι άνοιας 12 χρόνια πριν τη διάγνωση
Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι μια μείωση στην οπτική ευαισθησία μπορεί να προβλέψει την άνοια έως και 12 χρόνια πριν…
Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση σκόρδου και γιατί
Το σκόρδο αναγνωρίζεται ευρέως για τα οφέλη του για την υγεία, όπως η υποστήριξη του ανοσοποιητικού, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και…
Τι ανεβάζει το κάλιο: Φυσιολογικές τιμές και τι να κάνετε ξεπεραστούν
Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει βασικό ρόλο στις συσπάσεις των μυών, στην λειτουργία των νεύρων και στην…
Τι γίνεται αν σπάσει η χολή: Πρώιμα σημάδια και τι να κάνετε άμεσα
Η ρήξη της χοληδόχου κύστης είναι μια σοβαρή επείγουσα κατάσταση, όπου το τοίχωμα της χοληδόχου κύστης σχίζεται, οδηγώντας σε διαρροή…
Τι βάζουμε στο κάψιμο για να περάσει γρήγορα και ανώδυνα
Τα εγκαύματα είναι συνήθη σπιτικά μικρο-ατυχήματα, που μπορεί να συμβούν κατά το μαγείρεμα, τη χρήση ζεστών συσκευών, αλλά και από…
Βάψιμο μαλλιών στο σπίτι: Πώς να διορθώσετε τα 10 πιο συχνά λάθη
Το να βάψετε τα μαλλιά σας στο σπίτι με βαφή που αγοράζετε από το κατάστημα μπορεί να είναι μια βολική…
Keto diet: Οδηγίες χρήσεις για επιτυχία από την 1η μέρα
Η κέτογονική δίαιτα (δίαιτα κέτο) είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες.
Τι είναι η σιωπηλή κρίση πανικού: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η σιωπηλή κρίση πανικού είναι ένας τύπος κρίσης πανικού όπου τα συμπτώματα είναι σε μεγάλο βαθμό εσωτερικά, καθιστώντας δύσκολη την…
Μπορεί να φύγει ο επιχείλιος έρπης σε μια μέρα; Τι φάρμακα υπάρχουν
Ο στοματικός ή επιχείλιος έρπης προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1).
Τι είναι η λοβοτομή: Χρήσεις, διαδικασία και γιατί είναι πλέον σπάνια
Η λοβοτομή εθεωρείτο κάποτε μια επαναστατική θεραπεία για σοβαρές ψυχικές ασθένειες.
Πότε φεύγει το πρήξιμο από το υαλουρονικό: Εξήγηση ανά μέρος προσώπου
Τα πληρωτικά υαλουρονικού οξέος χρησιμοποιούνται ευρέως στην αισθητική δερματολογία για το περίγραμμα του προσώπου, την μείωση των ρυτίδων και την…
Ποια όργανα επηρεάζει ο καφές
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, με εκατομμύρια ανθρώπους να βασίζονται σε αυτόν για την ενίσχυση…
Οι 6 αιτίες που ξαφνικά πρήζεται η γλώσσα σας – Ποια βιταμίνη σας λείπει
Μια πρησμένη γλώσσα (γλωσσίτιδα) μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο ερεθισμό έως μια σοβαρή ιατρική έκτακτη ανάγκη.
Γαστρίτιδα: Ποιο είδος μελιού ηρεμεί το στομάχι
Η γαστρίτιδα είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου.
Τι να κάνετε τη στιγμή που σας πιάνει δύσπνοια λόγω άγχους
Η ψυχογενής δύσπνοια είναι όταν προκαλείται δυσκολία στην αναπνοή εξαιτίας ψυχολογικών παραγόντων και όχι από φυσική πάθηση των πνευμόνων ή…
Αν μαγειρέψετε έτσι τα ζυμαρικά, έχουν λιγότερες θερμίδες και υδατάνθρακες
Τα ζυμαρικά είναι μια βασική τροφή στην καθημερινότητά μας, αλλά μπορεί να είναι πλούσια σε θερμίδες και υδατάνθρακες.
6 κόλπα για να φύγει γρήγορα το μπούκωμα στην μύτη
Η βουλωμένη μύτη (ρινική συμφόρηση) είναι ενοχλητική, επειδή μας δυσκολεύει στην αναπνοή και τον ύπνο.
Τι συμβαίνει αν απέχετε από το κρέας για 40 μέρες: Υγεία και πόσα κιλά θα χάσετε
Πολλοί απέχουν από την κατανάλωση κρέατος για 40 ημέρες κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής ως μέρος της θρησκευτικής μας παράδοσης.
6 μυστικά δερματολόγων για φροντίδα επιδερμίδας μετά τα 40
Μετά τα 40 το δέρμα μας υφίσταται φυσικές αλλαγές: η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται, η επιδερμίδα γίνεται πιο ξηρή και οι…
