Τα 11 σημάδια ενός τοξικού περιβάλλοντος εργασίας
Ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον δεν είναι απλώς δυσάρεστο. Μπορεί να επηρεάσει βαθιά την ψυχική και σωματική σας υγεία.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
9 βότανα που αλληλεπιδρούν με φάρμακα — Τι πρέπει να κάνετε αν τα ανακατέψετε;
Τα βότανα θεωρούνται γενικώς φυσικά και αβλαβή, αλλά πολλά μπορούν να επηρεάσουν συνταγογραφούμενα και μη φάρμακα με τρόπους που είναι…
Γυροειδής αλωπεκία: 6 σημάδια στα νύχια που δείχνουν σοβαρό πρόβλημα
Η γυροειδής αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση πάθηση που είναι πιο γνωστή για την πρόκληση αποσπασματικής τριχόπτωσης.
Κυτταρίτιδα: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε
Η κυτταρίτιδα είναι μια κοινή δερματική πάθηση που προκαλεί λακκάκια ή σβώλους στο δέρμα, πιο συχνά στους μηρούς, τους γοφούς,…
Τι κάνει η λευκίνη και ποιες τροφές είναι οι καλύτερες πηγές;
Η λευκίνη είναι ένα από τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία το σώμα δεν μπορεί να παράγει από μόνο του…
Τι είναι ο ξαφνικός πόνος δεξιά στην κοιλιά πάνω στο τρέξιμο
Αυτός ο οξύς πόνος στο πλάι της κοιλιάς κατά τη διάρκεια άσκησης (συνήθως στο τρέξιμο), που μοιάζει με σουβλιά, είναι…
Πώς να ξεπεράσετε τη δυσκοιλιότητα των διακοπών
Η δυσκοιλιότητα στις διακοπές είναι ένα κοινό, άβολο πρόβλημα κατά τη διάρκεια ταξιδιών ή εορταστικών διαλειμμάτων.
Τι κρυφές παρενέργειες έχουν οι χουρμάδες – Μέχρι πόσους να τρώτε την ημέρα
Οι χουρμάδες είναι καρποί με μια φυσική γλυκιά απόλαυση, γνωστοί για τις φυτικές ίνες, τα αντιοξειδωτικά και τις ενεργειακές τους…
Κορτιζόλη: Με ποια συμπληρώματα μειώνεται η «ορμόνη του στρες»
Η κορτιζόλη, που συχνά αναφέρεται ως «ορμόνη του στρες», είναι ένα βασικό μέρος της αντίδρασης του σώματος στο στρες.
Άντρες κόβουν τις βλεφαρίδες τους για να φαίνονται πιο «αρρενωποί»! Γιατί είναι κακή ιδέα
Μια νέα τάση που κυκλοφορεί στα social media ενθαρρύνει τους άνδρες να κόψουν τις βλεφαρίδες τους, πιστεύοντας ότι οι πιο…
Η ανατομία του χαμόγελου: Πώς φαίνεται το ειλικρινές από το προσποιητό
Το χαμόγελο είναι μια από τις πιο ισχυρές μορφές μη λεκτικής επικοινωνίας.
Ποιοι είναι οι βιοδείκτες καρκίνου παχέος εντέρου και γιατί είναι σημαντικοί;
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου παραμένει μια από τις πιο κοινές και πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου παγκοσμίως.
Red Espresso: Τι είναι ο «κόκκινος εσπρέσο» και πώς συγκρίνεται με τον κανονικό;
Στον δυναμικό κόσμο των εναλλακτικών λύσεων καφεΐνης, ο «Red Espresso» κερδίζει την προσοχή καθώς προσφέρει την εμπειρία του εσπρέσο, χωρίς…
Πώς φαίνεται στο πρόσωπο αν έχετε υπερθυρεοειδισμό
Ο υπερθυρεοειδισμός, μια κατάσταση όπου ο θυρεοειδής αδένας παράγει υπερβολικές θυρεοειδικές ορμόνες, επηρεάζει σχεδόν κάθε σύστημα στο σώμα.
7 τρόποι να κοιμάστε καλύτερα τις πολύ ζεστές νύχτες
Δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε όταν το δωμάτιο μοιάζει με φούρνο; Δεν είστε μόνοι…
Πόσο υγιεινά είναι τα βραστά αυγά; Τι λένε οι ειδικοί στη διατροφή
Τα βραστά αυγά αποτελούν βασικό στοιχείο σε πολλές δίαιτες σε όλον τον κόσμο.
Γυναίκα διαγνώστηκε με καρκίνο 4ου σταδίου, αφότου τα συμπτώματά της αποδόθηκαν σε άγχος
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους παγκοσμίως, αλλά η έγκαιρη ανίχνευση συχνά οδηγεί σε επιτυχή…
Τα δάχτυλά σας ζαρώνουν ακριβώς στο ίδιο σχέδιο κάθε φορά που μουλιάζουν
Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι τα δάχτυλά σας ζαρώνουν στο νερό.
Πώς η μελατονίνη επιμηκύνει τη διάρκεια ζωής φρούτων και λαχανικών
Καθώς τα απόβλητα τροφίμων συνεχίζουν να καταπονούν τα παγκόσμια συστήματα τροφίμων, οι επιστήμονες διερευνούν νέους τρόπους για να επεκτείνουν τη…
Τι είναι το ιαπωνικό περπάτημα - Γιατί το εκθειάζουν για υγεία κι ευεξία;
Στην παγκόσμια αναζήτηση για βιώσιμες πρακτικές ευεξίας, το ιαπωνικό περπάτημα έχει αναδειχθεί ως μια απλή, αλλά αποτελεσματική τάση γυμναστικής που…
