Γιατί κοιμάστε χειρότερα τα Χριστούγεννα, ακόμα και όταν δεν εργάζεστε
Τα Χριστούγεννα συχνά φαντάζονται ως μια περίοδος ξεκούρασης: καθόλου ξυπνητήρια νωρίς το πρωί, λιγότερες απαιτήσεις εργασίας και μεγάλες χειμωνιάτικες νύχτες…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Γιατί αισθάνεστε εξαντλημένοι μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Η αίσθηση εξάντλησης μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι τόσο συνηθισμένο, που συχνά αστειευόμαστε γι' αυτό, αλλά αυτή η κόπωση δεν…
Υπερφαγία στις γιορτές: Τι συμβαίνει στο σώμα μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς
Η εβδομάδα μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς συχνά χαρακτηρίζεται από πλουσιότερα γεύματα, συχνά σνακ, αλκοόλ και διαταραγμένες ρουτίνες.
Γιατί το άγχος και η μοναξιά αυξάνονται τα Χριστούγεννα — Τι βοηθάει πραγματικά
Τα Χριστούγεννα θεωρούνται πολιτισμικά ως περίοδος χαράς, σύνδεσης και εορτασμού.
Γιατί δεν πρέπει να μουλιάζετε πιάτα και κουζινικά στον νεροχύτη όλη τη νύχτα
Το να αφήνετε τα βρώμικα πιάτα να μουλιάζουν στον νεροχύτη όλη τη νύχτα φαίνεται ακίνδυνο και, συχνά, πρακτικό.
Γιατί οι ληστές στο “Μόνος στο Σπίτι” είναι ιατρικά... θαύματα: Τι θα πάθαιναν στην πραγματικότητα
Χριστούγεννα χωρίς “Μόνος στο Σπίτι” στην τηλεόραση, δεν γίνεται!
Το 2025 μας αφήνει με επιστημονική αισιοδοξία - Δείτε πόσα σημαντικά επιτεύχθησαν
Θετικές εξελίξεις στην επιστήμη που συνέβησαν το 2025 και προσφέρουν ελπίδα για τα επόμενα χρόνια.
Πόνος στο στήθος από άγχος: Πώς οι κρίσεις πανικού και το στρες μιμούνται το έμφραγμα
Ο πόνος στο στήθος είναι ένα από τα πιο τρομακτικά συμπτώματα, που μπορεί να βιώσει ένα άτομο.
Η καλύτερη ώρα να φάτε πρωινό αν έχετε χοληστερίνη, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Κατά τη διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης, έχει σημασία προφανώς το τι τρώτε.
Ποιος καρκίνος αυξάνεται περισσότερο λόγω λιπαρής διατροφής
Η διατροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του…
Γιατί ξυπνάτε με κατακόκκινα μάτια; Πότε είναι αιτία ανησυχίας
Το ξύπνημα με κόκκινα μάτια είναι μια κοινή εμπειρία και, σε πολλές περιπτώσεις, δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρής οφθαλμικής νόσου.
Βοηθούν οι σούπες να χάσετε βάρος; Εξαρτάται, λέει διαιτολόγος
Οι σούπες συχνά προωθούνται ως τροφή φιλική προς την απώλεια βάρους, αλλά οι επιδράσεις τους είναι πιο περίπλοκες απ’ ό,τι…
Πώς η υπερανάλυση εγκλωβίζει εγκέφαλο και νευρικό σύστημα – Πώς σπάει ο φαύλος κύκλος
Η υπερανάλυση είναι κάτι περισσότερο από το να «σκέφτεσαι υπερβολικά».
Τι δείχνει αν βγάλετε έκζεμα στο στομάχι – Τι να προσέχετε
Το έκζεμα συχνά σχετίζεται με τα χέρια, το πρόσωπο ή πίσω από τα γόνατα, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει την…
Είναι υγιεινό να τρώμε αυγά κάθε μέρα;
Τα αυγά βρίσκονται εδώ και χρόνια στο επίκεντρο των διατροφικών συζητήσεων.
“Βγάλτε το από μέσα σας”: Οι βρισιές μας κάνουν σωματικά πιο δυνατούς
Το βρίσιμο συνήθως θεωρείται κοινωνική ή συναισθηματική συμπεριφορά, αλλά ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών υποδηλώνει ότι μπορεί να έχει μετρήσιμες σωματικές…
Συμπληρώματα μαλλιών για άνδρες: Τι λειτουργεί πραγματικά κατά της τριχόπτωσης και τι όχι
Η τριχόπτωση επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ανδρών, με την ανδρική φαλάκρα να είναι η πιο κοινή αιτία.
Κάνει να φορέσετε το ίδιο ζευγάρι κάλτσες περισσότερες από μία φορές;
Οι κάλτσες μπορεί να φαίνονται σαν μια μικρή λεπτομέρεια στην καθημερινή υγιεινή, αλλά αυτό που κάνετε με αυτές μπορεί να…
Οι κορυφαίες τροφές σε λουτεΐνη για καλύτερη υγεία ματιών και όχι μόνο
Η λουτεΐνη είναι ένα φυσικό καροτενοειδές, γνωστό για τον ρόλο του στην προστασία της όρασης, αλλά τα οφέλη της εκτείνονται…
Ενώσεις κάνναβης καταπολεμούν έναν από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους - Έρευνα
Είναι ένας από τους πιο θανατηφόρους γυναικολογικούς καρκίνους, κυρίως επειδή συχνά διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο και μπορεί να γίνει ανθεκτικός…
