Ποιες τροφές και ποτά αυξάνουν τα τριγλυκερίδια;
Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν να αυξήσουν αθόρυβα τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και παγκρεατίτιδας.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Πώς η βιταμίνη D κόβει στο μισό την πιθανότητα δεύτερου εμφράγματος
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι με μια προσαρμογή δόσεων βιταμίνης D3, μειώθηκε στο μισό ο κίνδυνος μιας ακόμη καρδιακής προσβολής…
Γιατί η μπανάνα στο smoothie στερεί από την καρδιά πολύτιμα συστατικά
Οι μπανάνες είναι ένα δημοφιλές συστατικό για smoothies λόγω της κρεμώδους υφής τους και της φυσικής τους γλυκύτητας.
Πρόβλεψη καρδιακού κινδύνου: Πάρτε μεζούρα και μετρήστε ύψος και περίμετρο μέσης
Μια πρόσφατη μελέτη μεγάλης κλίμακας διαπίστωσε ότι η αναλογία μέσης προς ύψος αποτελεί ισχυρότερο προγνωστικό παράγοντα κινδύνου καρδιακών παθήσεων από…
Ουσία από εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού ίσως μας κάνει να ζούμε 150 χρόνια – Τι ανακάλυψαν οι Κινέζοι
Σε έναν από τους πιο απίστευτους ισχυρισμούς περί ανθρώπινης μακροζωίας μέχρι σήμερα, ένα εργαστήριο στην Κίνα ανακοίνωσε ότι αναπτύσσει μια…
Κοινή χημική ουσία στο στεγνό καθάρισμα ρούχων συνδέεται με ηπατική νόσο και καρκίνο - Έρευνα
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το τετραχλωροαιθυλένιο (επίσης γνωστό ως περχλωροαιθυλένιο ή PCE), μια χημική ουσία που χρησιμοποιείται ευρέως στο…
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν πίνετε πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές και καρδιοπροστατευτικές του ιδιότητες, αλλά τι επίδραση έχει στην αρτηριακή πίεση;
Πασατέμπο εναντίον σπόρων Chia: Τι είναι πιο υγιεινό;
Τόσο οι σπόροι κολοκύθας (πασατέμπο) όσο και οι σπόροι chia έχουν κερδίσει τη φήμη ως υπερτροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε…
Αυτή η τάση περιποίησης δέρματος στα social media λειτουργεί πραγματικά - Έρευνα
Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι το δεντρολίβανο και το φυσικό του εκχύλισμα μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση του δέρματος χωρίς…
Για να μην πάθετε εγκεφαλικό, πηγαίνετε στον... οδοντίατρο
Μια σημαντική νέα μελέτη αποκάλυψε μια δυνατή σύνδεση μεταξύ της κακής στοματικής υγείας και του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου.
Χρόνια νεφρική νόσος: Μία από τις κύριες αιτίες θανάτου, που ακόμα αυξάνονται – Πρώτα συμπτώματα
Μια νέα παγκόσμια ανάλυση αποκαλύπτει ότι η χρόνια νεφρική νόσος (ΧΝΝ) είναι μια από τις λίγες κύριες αιτίες θανάτου που…
Η 15λεπτη άσκηση γραφής που μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους και υγιείς
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι μια απλή 15λεπτη άσκηση γραφής, που επικεντρώνεται στην αυτοεπιβεβαίωση, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ψυχική…
Νόσος Crohn: Ένα μυστήριο 25 ετών επιτέλους λύθηκε χάρη στην Τεχνητή Νοημοσύνη
Μια πρωτοποριακή μελέτη χρησιμοποίησε την Τεχνητή Νοημοσύνη (ΤΝ) για να αποκαλύψει έναν βασικό βιολογικό μηχανισμό πίσω από τη νόσο του…
Οι 5 πιο υγιεινοί τρόποι για να τρώτε γλυκοπατάτες, σύμφωνα με διατροφολόγους
Φυσικά γλυκές, πλούσιες σε φυτικές ίνες και γεμάτες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, οι γλυκοπατάτες είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές που…
Φυσιολογική αρτηριακή πίεση για γυναίκες: Τι είναι υγιές σε κάθε ηλικία
Η αρτηριακή πίεση παρουσιάζει φυσιολογικές διακυμάνσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.
Πόσο νερό είναι αρκετό για υγιή νεφρά και επίπεδα ουρικού οξέος
Η σωστή ενυδάτωση είναι μια από τις απλούστερες, αλλά και πιο ισχυρές συνήθειες για την προστασία της υγείας των νεφρών…
Ο καφές ίσως προστατεύει από την πιο κοινή πάθηση ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού
Για χρόνια, η καφεΐνη έχει τη φήμη ότι μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς.
Η σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες μέσης ηλικίας - Η μεγαλύτερη μελέτη του είδους της
Μια σημαντική νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η σεξουαλική δυσλειτουργία γίνεται ολοένα και πιο διαδεδομένη στις γυναίκες κατά την πρώιμη περιεμμηνόπαυση,…
Είναι καούρα, παλινδρόμηση ή κάτι άλλο; Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον οισοφάγο Barrett
Ο οισοφάγος Barrett είναι μια ιατρική πάθηση κατά την οποία ο ιστός που καλύπτει τον οισοφάγο αλλάζει λόγω χρόνιας έκθεσης…
Κορεσμένα λιπαρά: Τι είναι, πού βρίσκονται και σε τι ποσότητες είναι υγιεινά
Τα κορεσμένα λιπαρά βρίσκονται εδώ και καιρό στο επίκεντρο των συζητήσεων σχετικά με τη διατροφή και την υγεία της καρδιάς.
