Ψυχική Υγεία

Οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις από τον τομέα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας

ΔΕΠΥ: Τα διαγνωστικά «ρεκόρ» - Έξαρση ή καλύτερη αναγνώριση;

Η ΔΕΠΥ είναι μια πραγματική, βιολογικά θεμελιωμένη κατάσταση που μπορεί να προκαλεί σοβαρή δυσλειτουργία

Έχετε burnout ή κατάθλιψη; Πώς να διακρίνετε τα επικαλυπτόμενα συμπτώματα

Η εξάντληση και η κατάθλιψη έχουν πολλά κοινά συμπτώματα γεγονός που δυσκολεύει τους ανθρώπους να κατανοήσουν τι μπορεί να βιώνουν.

Η δίαιτα keto βοηθάει με την κατάθλιψη – Τι γίνεται όμως με το άγχος;

Το ενδιαφέρον για την κετογονική δίαιτα έχει αυξηθεί πολύ πέρα από την απώλεια βάρους.

Ένα στα έξι παιδιά στην Ελλάδα αυτοτραυματίζεται - Πιο ευάλωτα τα κορίτσια

Ξεκίνησε το πρώτο Πρόγραμμα στην Ελλάδα για την αντιμετώπιση του αυτοτραυματισμού στους νέους

Άμεση βελτίωση ψυχικής υγείας αν κάνετε αυτό για 1 μόλις εβδομάδα – Αντέχετε όμως;

Πολλές μελέτες έχουν συνδέσει την έντονη χρήση των social media με αυξημένο άγχος, κακή διάθεση και συναισθηματική εξάντληση μεταξύ των…

11 απρόσμενες αιτίες που αυξάνουν την ορμόνη του στρες (κορτιζόλη)

Η κορτιζόλη είναι η κύρια ορμόνη του στρες του σώματος.

Ανδρική κατάθλιψη: Συμπτώματα και κρυμμένα σημάδια που οι άνδρες συχνά αγνοούν

Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά στους άνδρες εμφανίζεται συχνά με διαφορετικούς, πιο ήσυχους τρόπους.

Πώς να διαβάζετε τους άλλους σαν ανοιχτό βιβλίο – Συμβουλές ειδικών στη γλώσσα του σώματος

Το να “διαβάζει” κανείς το τι σκέφτονται ή νιώθουν οι άλλοι δεν αφορά εικασίες ή βιαστικές διαπιστώσεις.

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παιδικής Κακοποίησης: 5 σημάδια που μπορεί να δείχνουν κακοποίηση

Η 19η Νοεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παιδικής Κακοποίησης - Γράφει η Δρ. Βάνα Παπακίτσου, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

Κατάθλιψη: 60% βελτίωση στα συμπτώματα με χορήγηση μικροδόσεων LSD στο σπίτι - Μελέτη

Μια πρωτοποριακή κλινική μελέτη διαπίστωσε ότι η μικροδοσολογία LSD, όταν γίνεται υπό ελεγχόμενες συνθήκες, μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα…

Ανακάλυψαν χημική ουσία στον εγκέφαλο που συνδέεται με ψυχικό τραύμα και κατάθλιψη

Μια πρωτοποριακή νέα μελέτη έγινε από νευροεπιστήμονες στο πανεπιστήμιο Columbia και στο πανεπιστήμιο McGill.

Ποια ώρα της ημέρας τα επίπεδα κορτιζόλης είναι υψηλότερα — Τι σημασία έχει για την υγεία σας

Η κορτιζόλη συχνά χαρακτηρίζεται ως «ορμόνη του στρες», αλλά αυτή η περιγραφή καταγράφει μόνο ένα κλάσμα της επιρροής της στον…

Τι ψυχολογική και σωματική "προπόνηση" πρέπει να κάνετε πριν από μεγάλο χειρουργείο

Οι εβδομάδες πριν από μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποτελούν περίοδο αβεβαιότητας και ανησυχίας για τους ασθενείς

Οι νεότεροι ενήλικες εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα μακιαβελισμού και ψυχοπάθειας - Έρευνα

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι νεότεροι ενήλικες τείνουν να εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα μακιαβελισμού και ψυχοπάθειας σε σύγκριση με τις μεγαλύτερες…

Η 15λεπτη άσκηση γραφής που μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους και υγιείς

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι μια απλή 15λεπτη άσκηση γραφής, που επικεντρώνεται στην αυτοεπιβεβαίωση, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ψυχική…

Μπορεί η κατάθλιψη να σας αρρωστήσει σωματικά;

Η κατάθλιψη θεωρείται μια ψυχική και συναισθηματική πάθηση, αλλά οι επιπτώσεις της ξεπερνούν κατά πολύ τη διάθεση.

Το ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που οδηγεί τα περισσότερα ζευγάρια στο διαζύγιο

Κάθε ζευγάρι αντιμετωπίζει δυσκολίες, αλλά σύμφωνα με τους ψυχολόγους, ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό προσωπικότητας προδιαθέτει για συζυγική δυσαρέσκεια και διαζύγιο περισσότερο…