Ψυχική Υγεία

Ούτε κόκκινες, ούτε πράσινες: Τι είναι οι μπεζ σημαίες σε μια σχέση

Στον τομέα των σχέσεων, δίνεται συχνά μεγάλη προσοχή στις “κόκκινες σημαίες”, που σηματοδοτούν πιθανό κίνδυνο ή ασυμβατότητα.

Καταστροφολογία: Πώς να βγείτε από τη δίνη των αρνητικών σκέψεων

Ως έννοια, η καταστροφολογία περιγράφει τη μεγέθυνση πιθανών προβλημάτων και την προβολή των καταστάσεων σε πολύ χειρότερο επίπεδο απ' ό,τι…

Αντικοινωνική Διαταραχή Προσωπικότητας: Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Η αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από ένα γενικό μοτίβο περιφρόνησης των δικαιωμάτων των άλλων.

Έτσι φαίνεται οι εθισμός στον τζόγο: Πώς και γιατί ξεκινάει

Ο εθισμός στον τζόγο είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια ακατάπαυστη επιθυμία για τζόγο παρά τις πιθανές αρνητικές συνέπειες.

Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος Πάρκινσον για άτομα με άγχος

Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου Πάρκινσον είναι τουλάχιστον διπλάσιος στους ανθρώπους άνω των 50 ετών που πρόσφατα ανέπτυξαν άγχος σε…

Βότανα που αυξάνουν τη σεροτονίνη και βελτιώνουν την ψυχική διάθεση

Η σεροτονίνη είναι ένας βασικός νευροδιαβιβαστής που παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του άγχους και της συνολικής ευεξίας.

Πότε το άγχος οφείλεται σε τελειομανία: Πώς μειώνεται το πρόβλημα

Η τελειομανία και το άγχος συχνά πάνε χέρι-χέρι.

Οι έξι τύποι κατάθλιψης και πώς αντιμετωπίζονται

Η κατάθλιψη μπορεί να ταξινομηθεί σε έξι διαφορετικούς τύπους μέσω της χρήσης τομογραφίας εγκεφάλου, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες.

Το πρόχειρο φαγητό ως “ανακούφιση” στο άγχος επιδεινώνει το πρόβλημα

Είναι φυσικό να λαχταράτε πρόχειρο φαγητό, όταν βιώνετε στρες.

Τι είναι η συνεξάρτηση: Τα σημάδια μέσα στην σχέση

Η συνεξάρτηση σε μια σχέση είναι όταν κάθε άτομο που εμπλέκεται εξαρτάται διανοητικά, συναισθηματικά, σωματικά ή/και πνευματικά από το άλλο.

Χρόνιος πόνος: Ο τύπος ψυχοθεραπείας που τον αντιμετωπίζει πιο αποτελεσματικά

Μια νέα μορφή ψυχοθεραπείας φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου στους ηλικιωμένους από τη βασική γνωστική συμπεριφορική…