Ψυχική Υγεία

Ποια είναι τα 6 Βασικά Συναισθήματα: Πώς επηρεάζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά

Τα συναισθήματα διαμορφώνουν τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους.

9 τεχνικές για να συγκεντρωθείτε στην εργασία αν έχετε ΔΕΠΥ

Η εστίαση σε μια συγκεκριμένη εργασία είναι μια πρόκληση για όσους πάσχουν από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

Ένας ογκολόγος μεταφέρει 5 συμβουλές ζωής από τους ασθενείς του

Ο Αμερικανός ογκολόγος Mikkael Sekeres βλέπει ότι η ασθένεια κάνει τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν τη ζωή διαφορετικά.

Αντικαταθλιπτικά και κίνδυνος άνοιας: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται συχνά σε άτομα με άνοια για τη διαχείριση συμπτωμάτων όπως άγχος, κατάθλιψη, επιθετικότητα και αϋπνία.

Έξι σημάδια που στέλνει το σώμα σας όταν βρίσκεστε σε τοξική σχέση

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν υπήρξε ποτέ πιο δύσκολη εποχή για τις σχέσεις.

Αμφιστρεφείς: Τα χαρακτηριστικά όσων δεν είναι ούτε εσωστρεφείς, ούτε εξωστρεφείς

Οι περισσότεροι έχουν ακούσει για εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς ανθρώπους, αλλά τι γίνεται με εκείνους που δεν ταιριάζουν καλά σε καμία…

Παγκόσμια μάστιγα οι αυτοκτονίες: Ένας αυτόχειρας κάθε 43"!

Περίπου 740.000 θάνατοι από αυτοκτονίες αναφέρονται ετησίως σε όλο τον κόσμο και αυτό ισοδυναμεί με έναν θάνατο κάθε 43 δευτερόλεπτα.

Πέφτετε ψυχολογικά όταν παίρνετε αντιβιοτικά; Τι μπορεί να σας συμβαίνει

Τα αντιβιοτικά είναι σωτήρια φάρμακα που καταπολεμούν τις βακτηριακές λοιμώξεις, αλλά θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν την ψυχική υγεία.

Τι κερδίζετε αν μειώσετε τον χρόνο στα smartphones και το διαδίκτυο

Εκτιμάται ότι οι Αμερικανοί αφιερώνουν σχεδόν πέντε ώρες την ημέρα στα smartphones τους, ενώ το 50% των χρηστών ανησυχούν ότι…

Χρονοδιάγραμμα συμπτωμάτων απόσυρσης από τα αντικαταθλιπτικά – Τι και πότε θα νιώσετε

Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν εκατομμύρια ανθρώπους να διαχειριστούν την κατάθλιψη, το άγχος και άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας.

Ποιες χρόνιες παθήσεις πυροδοτεί η κατάθλιψη

Η κατάθλιψη επηρεάζει όλο το σώμα, επιταχύνοντας την εμφάνιση χρόνιων σωματικών παθήσεων καθώς οι άνθρωποι γερνούν, υποστηρίζει νέα έρευνα.

Ποια τροφή αυξάνει την κατάθλιψη στους χορτοφάγους

Οι χορτοφαγικές και φυτικές δίαιτες έχουν κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα για τα οφέλη για την υγεία και το περιβάλλον.

Τα 7 σημάδια που προδίδουν την απιστία – Οι “ένοχοι” δεν τα ελέγχουν

Η απιστία μπορεί να είναι μια από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες σε μια σχέση.

Πώς το στρες αλλάζει τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τους ήχους!

Το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο.

ΔΕΠΥ: Γιατί είναι δύσκολος ο προγραμματισμός γευμάτων - Πρακτικές λύσεις

Ο προγραμματισμός γευμάτων είναι μπελάς για άτομα με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) λόγω δυσκολιών στις εκτελεστικές λειτουργίες, την…

Ποια ώρα, ημέρα και εποχή είμαστε πιο χαρούμενοι;

Είστε από αυτούς που κάθε πρωί γκρινιάζουν μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι και πατάνε «αναβολή» για να κερδίσουν πέντε λεπτά ύπνου;

Τα οφέλη του αβοκάντο: Πώς συμβάλλει στην ευτυχία σας

Τα αβοκάντο έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως υπερτροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λόγω του πλούσιου προφίλ τους σε βιταμίνες, μέταλλα και…

Πόσες αυτοκτονίες έχουμε στην Ελλάδα - Τραγική πρωτιά η Κρήτη

Σύμφωνα με τα πρόσφατα δεδομένα του Παρατηρητηρίου Αυτοκτονιών της «ΚΛΙΜΑΚΑ», το 2024 καταγράφηκαν συνολικά 469 περιστατικά αυτοκτονίας στην Ελλάδα.

Πώς να συμπεριφέρεστε σε άτομα με διπολική διαταραχή

Η διπολική διαταραχή είναι μια πολύπλοκη πάθηση ψυχικής υγείας, που επηρεάζει τη διάθεση, τα επίπεδα ενέργειας και τη συμπεριφορά.

Αγχώδεις διαταραχές: Είναι πιο συχνές στη σημερινή εποχή; 

Τι είναι η αγχώδης διαταραχή;