Ρέγκα, δαμάσκηνο & ηλιόσπορος στην μάχη κατά της γήρανσης
Στις τροφές τελικά, ίσως περισσότεροαπό ότι στις κρέμες, κρύβεται το μυστικό της νιότης, σύμφωνα με τους επιστήμονες,οι οποίοι προτείνουν να…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι σούπερ βιταμίνες του αυγού ιδανικές για παιδιά κάθε ηλικίας
Εξαιρετική τροφή για την εμβρυϊκή, τη βρεφικήκαι την παιδική ηλικία αποτελεί το αυγό, το οποίο ακόμη και οι διατροφολόγοι,το έχουν…
Καρκίνος: ο έλεγχος της ινσουλίνης και τα ερωτηματικά για την ζάχαρη
Μία ισορροπημένη διατροφή και όχιξεκομμένη εντελώς από την ζάχαρη, προτείνουν τώρα οι επιστήμονες, προκειμένου ναμειώσουμε όσο μπορούμε τον κίνδυνο εκδήλωσης…
Τέσσερις τροφές που προλαμβάνουν το εγκεφαλικό
Οι γιατροί και οιδιατροφολόγοι τονίζουν ότι οι τροφές που καταναλώνουμε παίζουν σημαντικό ρόλοστην πρόληψη του εγκεφαλικού.
Οι top 10 τροφές με αποδεδειγμένη αντικαρκινική δράση
Σίγουρα δεν υπάρχουν λύσεις που μας θωρακίζουν από τονκαρκίνο. Ωστόσο, το μόνο βέβαιο είναι πως μία διατροφή πλούσια σετροφές που…
Επικίνδυνο το γάλα πριν την παστερίωση
Η ΑμερικανικήΑκαδημία Παιδιατρικής τονίζει πως τα βρέφη, τα παιδιά και οι εγκυμονούσες δενπρέπει να καταναλώνουν γάλα που προέρχεται απευθείας από…
Μακροβιοτική διατροφή για τη νόσο του Crohn
Η Ρουθ Τουόρτείναι 49 ετών και πάσχει από τη νόσο του Crohn, μια φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. Ακολουθείμακροβιοτική διατροφή και…
Το κόκκινο κρασί προστατεύει τα μάτια και την όραση
Τα οφέλη τουκόκκινου κρασιού για την καρδιά είναι γνωστά, όμως τώρα οι επιστήμονεςυποστηρίζουν ότι προστατεύει και τα μάτια.
Μπορείτε να πάθετε δηλητηρίαση από την πολλή καφεΐνη
Είναι γεγονός – ηπολλή καφεΐνη βλάπτει. Οι ειδικοί μάλιστα υποστηρίζουν πως η υπερβολικές δόσειςκαφεΐνης μπορούν να δηλητηριάσουν τον οργανισμό.
Μία κουταλιά μέλι πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα
Οι επιστήμονεςδηλώνουν με ενθουσιασμό ότι ανακάλυψαν μια νέα και αποτελεσματική μέθοδοαδυνατίσματος.
Έρευνα: Ποσότητες καφεΐνης στα αγαπημένα μας ροφήματα
Εσείς γνωρίζετεπόση καφεΐνη περιέχει ο αγαπημένος σας καφές και το απογευματινό σας τσάι;
Χάστε βάρος αυξάνοντας τις φορές που μασάτε τις τροφές!
Το να μασάμε περισσότερη ώρα την τροφή μας, μπορεί να μαςβοηθήσει να χάσουμε βάρος, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που…
Ηλιόσπορος: Το θρεπτικό σνακ που ωφελεί την υγεία
Όταν αναζητάτεένα υγιεινό και νόστιμο σνακ, ο ηλιόσπορος είναι η ιδανική λύση!
Αυτές είναι οι τροφές που πυροδοτούν τη φλεγμονή
Οι ειδικοίπροειδοποιούν ότι οι τροφές που προκαλούν γενικευμένη φλεγμονή στο σώμα μπορείνα έχουν επικίνδυνες επιπτώσεις για την υγεία και να…
Πεντανόστιμη και υγιεινή σούπα με πατάτα και πράσο
Ο κρύος καιρόςκάνει τις σούπες να είναι το ιδανικό γεύμα για κάθε ώρα της ημέρας.
Πιείτε καφέ για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
Η καφεΐνη πουπεριέχει ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη λειτουργία των αιμοφόρωναγγείων, σύμφωνα με νέα έρευνα του Αμερικανικού…
Διατροφή: Το τσάι διεγείρει τον εγκέφαλο
Ανάμεσα στα πολλάοφέλη που έχει το τσάι για την υγεία, φαίνεται πως τονώνει και το μυαλό μας.
Άσθμα: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Αν ανήκετεσε αυτούς που υποφέρετε από άσθμα, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι, σύμφωνα μετους επιστήμονες, η διατροφή είναι καταλυτικός…
Οι 5 τροφές που φέρνουν δυσπεψία
Το πρήξιμο στοστομάχι και η δυσκολία που αντιμετωπίζουμε να χωνέψουμε οφείλονται φυσικά σεαυτά που έχουμε φάει. Μάθετε ποιες τροφές πρέπει…
Εύκολη σούπα με ρύζι και καρότο για τις κρύες ημέρες
Η θερμοκρασία έπεσε και είναι καιρός να φτιάξετε κάτι ζεστό και νόστιμο που θα απολαύσει όλη η οικογένεια.
