Άνοια: Πόσο διάστημα μεσολαβεί από τα πρώτα συμπτώματα μέχρι την οριστική διάγνωση
Η έγκαιρη διάγνωση της άνοιας μπορεί να βελτιώσει την πρόσβαση σε θεραπείες και, για ορισμένα άτομα, να παρατείνει τον χρόνο…
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Η καλύτερη ώρα να τρώτε ξηρούς καρπούς για απώλεια βάρους, ενέργεια και υγεία της καρδιάς
Οι ξηροί καρποί είναι ένα υγιεινό σνακ που παρέχει μια ποικιλία από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και…
Τα συμπτώματα που σηματοδοτούν τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση
Σχεδόν το 40% των γυναικών στην περιεμμηνόπαυση, παρουσιάζουν αθεράπευτα και πιθανώς εξουθενωτικά αγγειοκινητικά συμπτώματα, όπως εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις.
Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο νοσηλείας λόγω Covid-19
Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες ενός ατόμου να παρουσιάσει σοβαρή μορφή COVID-19, σύμφωνα με μια…
Ποια νευροεκφυλιστική πάθηση εντοπίζει με ακρίβεια 98% η μύτη του σκύλου
Η μύτη των σκύλων είναι αρκετά ευαίσθητη ώστε να εντοπίζει δραπέτες, θαμμένα οστά και κρυμμένα ναρκωτικά.
Τετραήμερη εργασία: Τα οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία
Νέα πολυεθνική μελέτη επιβεβαιώνει ότι η τετραήμερη εργασία μπορεί να οδηγήσει σε πιο ευτυχισμένους, παραγωγικούς και αφοσιωμένους υπαλλήλους.
Καύσωνας: Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη
Καθώς οι υψηλές θερμοκρασίας σαρώνουν τη χώρα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους φυσιολογικούς μηχανισμούς που ευθύνονται για τη μείωση της…
Καύσωνας: Γιατί οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εμφανίζονται οι φλεβικές παθήσεις.
Χρόνια νεφρική νόσος: Οι επιπτώσεις στα δόντια
Η χρόνια νεφρική νόσος μπορεί να συνδέεται με απώλεια δοντιών.
Καύσωνας: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ στις πολύ υψηλές θερμοκρασίες
Γιατί το να πίνετε καφέ όταν κάνει πολλή ζέστη, μπορεί να μην είναι καλή ιδέα.
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάτε να παίρνετε σεμαγλουτίδη
Τα ενέσιμα φάρμακα GLP-1 (αναστολείς του γλυκαγονόμορφου πεπτιδίου 1), όπως η σεμαγλουτίδη, έχουν σχεδιαστεί για μακροχρόνια χρήση για τη διαχείριση…
Από τι κινδυνεύουν όσοι βιώνουν παρατεταμένη θλίψη
Η θλίψη που βιώνουμε για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, είναι μια φυσιολογική αντίδραση, ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής.
Η καλύτερη ώρα να τρώτε βρόμη για μείωση χοληστερίνης, ρύθμιση σακχάρου, απώλεια βάρους
Η κατανάλωση βρόμης συμβάλλει μεταξύ άλλων, στην απώλεια βάρους, στην υγεία του πεπτικού συστήματος και στη μείωση της χοληστερόλης.
Σε ποιες αλλεργίες μπορεί να βοηθήσει η βιταμίνη C
Έχετε πιθανώς ακούσει ότι η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και των λοιμώξεων, αλλά ίσως δεν γνωρίζετε ότι…
6 τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά & πώς θα μεγιστοποιήσετε τα οφέλη τους
Τα αντιοξειδωτικά δρουν στον οργανισμό σταθεροποιώντας τις ελεύθερες ρίζες, που είναι μόρια με υψηλή αντιδραστικότητα τα οποία μπορούν να βλάψουν…
Τι μπορείτε να πάθετε από τα μικρόβια που ευδοκιμούν στις πισίνες - 10 τρόποι για να προστατευτείτε
Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, όπως αυτές που διανύουμε, λίγα πράγματα είναι πιο αναζωογονητικά από μια βουτιά στην πισίνα. Έχετε…
Χυμός παντζαριού: Γιατί μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ο πλούσιος σε νιτρικά άλατα χυμός παντζαριού, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες.
Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε για να κάνετε καλό στην καρδιά σας
Το περπάτημα είναι μια δημοφιλής μορφή άσκησης και όχι άδικα: είναι εύκολο, χαμηλής έντασης και αποτελεί μια ανέξοδη μορφή άσκησης,…
Καύσωνας: 4 ποτά πλούσια σε ηλεκτρολύτες για να προλάβετε την αφυδάτωση
Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της λειτουργίας των νεύρων και των μυών, καθώς και στην…
Οι 5 ερωτήσεις που μπορούν να αποκαλύψουν πόσο καλά γερνάτε
Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει πέντε βασικούς τομείς που αποτελούν μια ισχυρή βάση για να παραμείνετε υγιείς και να ευημερείτε στην…
