Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς επιδρά στην πάθηση η έκθεση στον ήλιο
Η καθημερινή παραμονή στον ήλιο για τουλάχιστον 30 λεπτά κατά το πρώτο έτος της ζωής, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής…
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Μικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία, ποιος ο ρόλος του στο άγχος
Συσχέτιση μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου και των διαταραχών άγχους ανακάλυψαν οι επιστήμονες, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι το κλειδί για…
Αισθάνεστε ότι αρρωσταίνετε; Το μοναδικό τρόφιμο που θα σας βοηθήσει σε κρυολόγημα και ιώσεις
Μπουκωμένη μύτη, λαιμός που... γρατζουνάει, ατελείωτα φτερνίσματα, είναι μερικά από τα συμπτώματα που σάς αναγκάζουν να αναζητήσετε οτιδήποτε μπορεί να σάς…
Το τέλειο σνακ πριν από το αλκοόλ για να μην έχουμε πονοκέφαλο
Μία γιατρός αποκαλύπτει την τέλεια τροφή που πρέπει να καταναλώνετε πριν πιείτε αλκοόλ, υποστηρίζοντας ότι μπορεί να σας βοηθήσει να…
Χρόνια νεφρική νόσος: Το «θαύμα» της σεμαγλουτίδης - Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Ozempic, Wegovy, Saxenda, Trulicity: Αυτά και άλλα ανάλογα του γλυκανόμορφου πεπτιδίου (GLP-1) που λαμβάνονται για τη διαχείριση του διαβήτη και…
Θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια; Τρεις συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε άμεσα (έρευνα)
Χρησιμοποιούμε όλες τις μεθόδους για να φαινόμαστε νεότεροι - από το βάψιμο των μαλλιών μέχρι τις ενέσεις Botox και τις…
Πώς θα προστατέψετε τα μάτια σας από τις οθόνες
Εάν η δουλειά σας απαιτεί να κάθεστε όλη μέρα μπροστά σε υπολογιστή, υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να βλάψετε την όρασή σας.
Αλάτι: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού - Πώς αντιστρέφεται η κατάσταση
Το εγκεφαλικό επεισόδιο συγκαταλέγεται μεταξύ των κορυφαίων αιτιών θανάτου και αναπηρίας σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.
Η βιταμίνη που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα τόσο αισθητικής φύσης (π.χ. κιρσούς), όσο και στη γενική σας υγεία.
Τα αυγά μειώνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας - Πώς πρέπει να τρώγονται για να είναι υγιεινά
Πολλοί άνθρωποι που προσέχουν τη διατροφή τους, πιστεύουν ότι τα αυγά πρέπει να καταναλώνονται με φειδώ, ειδικά από όσους έχουν…
Ο κανόνας 36,6 δεν ισχύει - Ποια θερμοκρασία σώματος έχει ένας υγιής άνθρωπος
Τον 19ο αιώνα, ο Γερμανός γιατρός Carl Wunderlich εισήγαγε την έννοια της πρότυπης θερμοκρασίας σώματος, την οποία καθόρισε στους 37…
Προκαλεί η σεμαγλουτίδη επιπλοκές στην όραση; Τι δείχνει νέα μελέτη
Τις περιπτώσεις εννέα ατόμων που εμφάνισαν προβλήματα όρασης, όπως δυσλειτουργία στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από το οπτικό νεύρο του ματιού,…
Κύπελλο περιόδου: Οι σοβαροί κίνδυνοι από τη λάθος χρήση του
Το κύπελλο περιόδου είναι μία συσκευή που εισάγεται στον κόλπο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για τη συλλογή του…
Πώς θα καθαρίσετε το στομάχι σας: Επτά σπιτικές θεραπείες για να το διατηρήσετε υγιές
Το στομάχι είναι το όργανο του πεπτικού συστήματος στο οποίο συγκεντρώνονται και διασπώνται οι τροφές που τρώμε.
Ποιοι και γιατί πρέπει να τρώνε μεγάλο και πλούσιο σε θερμίδες πρωινό
Το πότε και τι τρώτε μπορεί να παίζει ρόλο στη διατήρηση της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας.
Το φρούτο που δυναμώνει τα οστά και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου
Αυτός ο αποξηραμένος καρπός έχει πολλά οφέλη για το σώμα, ξεχωρίζει όμως για την αντιοξειδωτική του δράση.
Καρκίνος ωοθηκών: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο τα αντισυλληπτικά
Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι γνωστός ως «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή τα συμπτώματα συχνά εμφανίζονται όταν έχει φτάσει σε προχωρημένο στάδιο,…
Ενισχύει το ανοσοποιητικό, καταπολεμά τη φλεγμονή και το κρυολόγημα - Πώς θα το φτιάξετε
Διανύουμε περίοδο έξαρσης του κρυολογήματος και της γρίπης, γι' αυτό είναι χρήσιμο να είστε εφοδιασμένοι με συστατικά που θα σάς…
Το τυρί που μπορείτε να τρώτε καθημερινά - Δυναμώνει τα οστά και μειώνει τη χοληστερόλη
Τα τυριά και οι σοκολάτες ανταγωνίζονται για τη θέση της κατηγορίας των τροφών που δεν θα μπορούσε ποτέ κάποιος να…
Η «αθώα» συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο εμβοών
Οι εμβοές επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους, οι οποίοι ταλαιπωρούνται από ασυνήθιστους, συχνά εξοντωτικούς ήχους, ακόμη και 24 ώρες την ημέρα.
