Γογγύλι: Λίστα θρεπτικών συστατικών – Πώς τρώγεται πιο υγιεινά
Το γογγύλι είναι λαχανικό ρίζας, γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και με σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Πώς να μετράτε πόσες θερμίδες καίτε περπατώντας
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο προσιτές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης.
Kombucha (κομπούχα): Ιδιότητες – Πού κάνει καλό το τσάι
Η κομπούχα, ένα ανθρακούχο και ελαφρώς πικάντικο ρόφημα, έχει κερδίσει παγκόσμια δημοτικότητα λόγω των πιθανών πλεονεκτημάτων για την υγεία και…
Πώς οι καθαριστές αέρα επιδρούν στις αλλεργίες
Οι καθαριστές αέρα έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως λύση για τη βελτίωση της ποιότητας του εσωτερικού αέρα, ιδιαίτερα για όσους υποφέρουν…
Τιμές σακχάρου ανά ηλικία: Τι θα νιώσετε όταν είναι εκτός ορίων
Η διατήρηση των σωστών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία.
Χάπι βάζει τέλος στις ενέσεις σεμαγλουτίδης – Τι πρέπει να ξέρετε
Οι θεραπείες απώλειας βάρους βασίζονται εδώ και πολύ καιρό σε ενέσιμα φάρμακα, όπως αυτά που περιέχουν αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1,…
Εντερική καντιντίαση: Συμπτώματα – Τι να φάτε για να φύγει ο μύκητας
Η εντερική καντιντίαση προκαλείται συνήθως από υπερανάπτυξη του μύκητα Candida και επηρεάζει συγκεκριμένα τη γαστρεντερική οδό.
Ποιες είναι οι 5 Γλώσσες Αγάπης – Πώς να εξελίξετε τη δική σας
Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο εκφράζουμε και λαμβάνουμε αγάπη είναι το κλειδί για την οικοδόμηση υγιών, μακροχρόνιων σχέσεων.
Pumpkin Spice: Πώς φτιάχνεται – Τι μοναδικά οφέλη υγείας έχει
Αν υπάρχει μία γεύση ή άρωμα που να μας βάζει επιτόπου σε χριστουγεννιάτικη διάθεση, είναι σίγουρα το Pumpkin Spice.
Γιατί έχετε ακούσιους σπασμούς στον ύπνο: Τι δείχνουν – Πώς σταματούν
Τα υπνικοί ή υπναγωγικοί σπασμοί είναι ξαφνικές, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που συμβαίνουν καθώς μεταβαίνετε από την εγρήγορση στον ύπνο.
Γλυκοπατάτα: Διατροφικός πίνακας – Οφέλη και παρενέργειες υγείας
Η γλυκοπατάτα είναι ένα ευέλικτο στη χρήση και ιδιαιτέρως δημοφιλές λαχανικό ρίζας.
Γιατί “χάνετε τη φωνή σας” και τι να κάνετε για να επανέλθει
Το να χάσετε τη φωνή σας ή να νιώσετε βαριά βραχνάδα μπορεί να διαταράξει την καθημερινή ζωή, καθιστώντας δύσκολη την…
Ραπανάκι: Ιδιότητες και παρενέργειες – Πώς τρώγεται καλύτερα
Το ραπανάκι είναι ένα ευέλικτο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λαχανικό, το οποίο συχνά παραβλέπεται παρά τα εντυπωσιακά οφέλη του…
ΕΟΦ: Ανάκληση φαρμάκου για το ζάχαρο - Τι πρόβλημα εντοπίστηκε
Με χθεσινή του ανακοίνωση ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει παρτίδα φάρμακου, που συνταγογραφείται για…
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε θρόμβωση στο πόδι: Όλα τα σημάδια
Ένας θρόμβος αίματος στο πόδι (εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση - DVT) είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει…
Γάλα και γιαούρτι: Ποιο είναι καλύτερο για την καρδιά – Σύγκριση
Το γάλα και το γιαούρτι αποτελούν βασικά συστατικά στην ελληνική διατροφή, προσφέροντας μια σειρά από θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για την…
Γιατί πονούν τόσο πολύ τα κοψίματα από χαρτί
Τα κοψίματα από χαρτί είναι συνήθως μικροσκοπικοί, αλλά ιδιαιτέρως επώδυνα.
Σκόρος τροφίμων: Φυσική αντιμετώπιση – Τι θα δείτε στα τρόφιμα
Ο σκόρος τροφίμων είναι ένα κοινό οικιακό παράσιτο, που μπορεί να εισβάλει στην κουζίνα ή την αποθήκη σας και να…
ΕΦΕΤ: Σαλμονέλα σε καπνιστό σολωμό - Δείτε το προϊόν
Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) αφιστά την προσοχή των καταναλωτών σε δυνητικά επικίνδυνο για τη …
Πώς τα κατοικίδια επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών
Τα κατοικίδια γίνονται πάντοτε αγαπημένα μέλη κάθε οικογένειας, αλλά ο αντίκτυπός τους στην ανάπτυξη των παιδιών υπερβαίνει την απλή συντροφικότητα.
