Νερό το πρωί με άδειο στομάχι: Τα οφέλη για την υγεία
Το πρωί είναι η ώρα που κάθε λεπτό μετράει.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Το αφέψημα με την αναλγητική δράση που μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τη μνήμη
Η καθημερινή κατανάλωση αφεψημάτων έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία από ό,τι νομίζετε.
Δεν τρώτε αυγά; Τροφές που μπορούν να τα αντικαταστήσουν
Τα αυγά αποτελούν βασικό συστατικό στη μαγειρική.
Οι παράγοντες που απειλούν την καρδιά των γυναικών
Παράγοντες που αφορούν τον τρόπο ζωής, όπως είναι η διατροφή, η άσκηση, το κάπνισμα και η αρτηριακή πίεση, έχουν μεγαλύτερο…
Υψηλή χοληστερίνη: Η συνδυαστική θεραπεία που τη μειώνει καλύτερα από τις στατίνες
Οι στατίνες είναι πολύ φθηνά και εξαιρετικά αποτελεσματικά φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης, αλλά οι καρδιοπαθείς υψηλού κινδύνου μπορεί…
Περίμετρος μέσης: Με ποιες μορφές καρκίνου συνδέεται
Το μέγεθος του σώματος και το υπερβολικό βάρος, που εκτιμώνται συμβατικά με τη χρήση του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), είναι…
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα οφέλη της βιταμίνης D
Η σκλήρυνση κατά πλάκας ξεκινά συνήθως με ένα οξύ επεισόδιο που αφορά το κεντρικό νευρικό σύστημα, όπως οπτική νευρίτιδα (φλεγμονή…
Ισχαιμική καρδιοπάθεια: Ακόμη ένας λόγος για να τρώτε ωμέγα-3
Η ισχαιμική καρδιοπάθεια, γνωστή και ως στεφανιαία νόσος, αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως.
Πρεβιοτικά: Οι top τροφές για την υγεία του πεπτικού
Τα πρεβιοτικά είναι μη εύπεπτα διατροφικά συστατικά που βοηθούν την ανάπτυξη και τη δραστηριότητα των ωφέλιμων βακτηρίων στο πεπτικό.
Καρκίνος εντέρου: Τα προειδοποιητικά σημάδια στους κάτω των 50
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ο τρίτος πιο συχνός καρκίνος στις ΗΠΑ, έχει αυξηθεί ανησυχητικά στις νεότερες ηλικίες τις τελευταίες…
Κοστίζει περισσότερο η υγιεινή διατροφή; Πώς θα εξοικονομήσετε χρήματα φροντίζοντας την υγεία σας
Η αύξηση του κόστους των βασικών ειδών διατροφής, μπορεί να καταστήσει την υγιεινή διατροφή πρόκληση για πολλές οικογένειες.
Γιατί 1 στα 3 παιδιά αναπτύσσει έκζεμα μετά τη γέννησή του
Το έκζεμα είναι η πιο συχνή δερματική πάθηση στα παιδιά, με περίπου ένα στα τρία να την αναπτύσσει κατά τον…
Είστε νυχτερινός τύπος; Γιατί κινδυνεύτε από κατάθλιψη
Έχει αποδειχθεί ότι οι νυχτερινοί τύποι, δηλαδή οι άνθρωποι που ξενυχτούν για διάφορους λόγους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
Φάρμακα για αδυνάτισμα: Πότε προκαλούν διπλάσια απώλεια βάρους
Η παχυσαρκία επηρεάζει πάνω από το 40% των ενηλίκων και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη τύπου…
Πρησμένοι αστράγαλοι και καρδιακή ανεπάρκεια: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα πόδια και σε άλλα μέρη του σώματος, όπως η κοιλιά.
Πόνος στη μέση: Γιατί βοηθά μόνο μία στις 10 θεραπείες & τι μπορείτε να κάνετε
Μόνο μία στις 10 θεραπείες για τον πόνο στη μέση είναι πραγματικά αποτελεσματική, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οκτώ τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου - ανεξάρτητα από την ηλικία σας
Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί κύρια αιτία θανάτων και αναπηρίας, μπορεί όμως σε μεγάλο βαθμό να προληφθεί.
Γιατί η άνοιξη είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου για να κάνετε υγιεινές αλλαγές στη ζωή σας
Στις αρχές κάθε νέας χρονιάς και ενώ βρισκόμαστε στη μέση του χειμώνα, όταν κυριαρχεί η έλλειψη ηλιακού φωτός, η απουσία…
Εμβοές: Ποιες τροφές μειώνουν τα συμπτώματα και πόσο
Είναι γνωστό ότι η μείωση της έντασης όταν φοράμε ακουστικά και η χρήση ωτασπίδων σε θορυβώδη περιβάλλοντα, μπορεί να μειώσει…
Τα 10 πρώιμα συμπτώματα του λύκου
Ο λύκος είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε όργανο του σώματoς.
