Τι είναι η νευροφλεγμονή και πώς συνδέεται με την κατάθλιψη
Η νευροφλεγμονή είναι η φλεγμονώδης αντίδραση του νευρικού ιστού -του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού- σε διάφορα ερεθίσματα όπως μόλυνση,…
Όλες οι Ειδήσεις
Ποιες αλλαγές στον κόλπο είναι σημάδια διαβήτη για τις γυναίκες
Ο διαβήτης επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως, αλλά τα συμπτώματά τους μπορεί να φαίνονται διαφορετικά σε σύγκριση με τους άνδρες.
Ψωμί πολύσπορο: Είναι όντως πιο υγιεινό; Τι λένε διατροφολόγοι
Το ψωμί είναι βασικό τρόφιμο σε πολλές δίαιτες και, με την αυξανόμενη ευαισθητοποίηση σχετικά με τη διατροφή, όροι όπως «πολύσπορο»…
Η συμβολή των μετάλλων στην πρόληψη της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αιτίες αναπηρίας, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να εκτιμά ότι περίπου το 5%…
Χάνετε μαλλιά μετά από απώλεια βάρους; Δείτε τι σας συμβαίνει
Το να παρατηρείτε περισσότερες τρίχες στο ντους μετά από απώλεια βάρους μπορεί να σας ανησυχήσει.
Γιατί τα επεξεργασμένα δυσκολεύουν την απώλεια βάρους, ακόμη κι αν ακολουθείτε υγιεινή διατροφή
Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, δηλαδή όσα περιέχουν πρόσθετα, βελτιωτικά γεύσης και συντηρητικά, και έχουν υποστεί πολλά διαφορετικά στάδια επεξεργασίας, συγκεντρώνουν για…
«Κοκτέιλ κορτιζόλης»: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα τάση - Πόσο ασφαλές & αποτελεσματικό είναι;
Τι γνωρίζετε για τη νέα τάση που υπόσχεται μείωση του στρες και περισσότερη ενέργεια;
Τι μπορεί να αποκαλύψει το χρώμα του φλέγματος για την υγεία σας
Το φλέγμα είναι η βλέννα που παράγεται στην αναπνευστική οδό και βοηθά στην παγίδευση σκόνης, αλλεργιογόνων και μικροβίων.
5 πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση σκόνης πρωτεΐνης
Οι σκόνες πρωτεΐνης έχουν υψηλή συγκέντρωση πρωτεΐνης, γεγονός που μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε υπέρβαση των ημερήσιων αναγκών.
Γαρίφαλο: Είναι το μπαχαρικό που ανταγωνίζεται τα παυσίπονα;
Το γαρίφαλο δεν αποτελεί μόνο βασικό συστατικό της κουζίνας και της παραδοσιακής ιατρικής.
Αυτή η απλή αλλαγή στο σπίτι γίνεται φυσική ασπίδα στην υπέρταση
Η υπέρταση είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο παγκοσμίως.
Είναι έκζεμα ή ψωρίαση; Πώς θα τα ξεχωρίσετε από τα συμπτώματα
Το έκζεμα και η ψωρίαση αποτελούν δύο από τις πιο συχνές δερματικές παθήσεις.
Στις σχέσεις με σημαντική διαφορά ηλικίας, ποιος σύντροφος είναι πιο ευτυχισμένος;
Οι ενίοτε μεγάλες διαφορές ηλικίας στις σχέσεις συχνά εγείρουν ερωτήματα σχετικά με τη συμβατότητα, τη δυναμική της εξουσίας και την…
Η επίδραση του κουρκουμά στην παχυσαρκία και τον διαβήτη
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο αριθμός των ανθρώπων που ζούσαν το 2024 με διαβήτη, ξεπέρασε τα 800 εκατομμύρια,…
Πόσα αμύγδαλα την ημέρα θα σάς βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερα χρόνια με υγεία
Οι άνθρωποι που τρώνε καθημερινά αμύγδαλα είναι προστατευμένοι από το οξειδωτικό στρες.
Γυμναστική: Οι καλύτερες τροφές πριν από κάθε είδος προπόνησης
Αυτό που τρώτε πριν από την άσκηση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ενέργεια, την αντοχή και την αποκατάσταση.
Πώς θα προετοιμάσετε το ανοσοποιητικό σας εν όψει του χειμώνα
Μπορεί ημερολογιακά να διανύουμε τις τελευταίες μέρες του καλοκαιριού, αλλά τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για να αρχίσετε να ενισχύετε…
Πώς να αυξήσετε την οστική πυκνότητα μετά τα 60
Μετά την ηλικία των 60 ετών, ο κίνδυνος οστεοπόρωσης και καταγμάτων αυξάνεται σημαντικά, ειδικά στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Ημερίδα για την ψηφιακή ευημερία από την Κοινωνία της Πληροφορίας
Σε μια εποχή όπου η τεχνολογία έχει διαποτίσει κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας, η ανάγκη για ευσύνοπτη και ορθή χρήση…
Παγκόσμια επιδημία ο διαβήτης τύπου 2: Ο τρόπος για να μειωθεί ο κίνδυνος κατά 31%
Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν με κάθε ευκαιρία ότι αντιμετωπίζουμε μια παγκόσμια επιδημία διαβήτη.
